У большинства людей с новогодним настроением ассоциируются воспоминания из детства: ожидание чего-то особенного, радость и подарки. При этом в нашем детстве не было такого изобилия на прилавках, не было столько возможностей, сколько мы имеем сейчас. Для того, чтобы удивить ребенка, достаточно было купить на новогодний стол ананас или другой «деликатес».
Новый год — время подводить итоги. Так исторически и социально сложилось, что люди строят планы на следующий год, а в конце стараются поставить себе оценку. Если удалось осуществить все запланированное, мы ставим себе твердую пятерку и врываемся в новый год, полные энергией и стремлениями. Но зачастую мы так и не бросаем курить, не покупаем квартиру, не получаем повышения или не решаемся завести второго ребенка.
Сам по себе праздник, 31 декабря, шикарный стол, куранты, бенгальские огни — это определенный сценарий, который повторяется из года в год. Подготовка, уборка, салон красоты, суета. В итоге у вас уже нет ни сил, ни желания веселиться на самом празднике. Да и что нового вы увидите? Обращение одного и того же президента? Новогодние комедии? Салат оливье? Салют под окном?
Траты — постоянный спутник любого праздника. Особенно существенные траты по традиции приходятся на Новый год и его подготовку. Накрыть самый лучший стол, надеть лучшее платье, подарить самые лучшие подарки. Современные маркетологи настолько хорошо научились искусству манипуляции, что для них не составляет никакого труда заставить — именно заставить вас — купить товар или услугу.
Что же делать, чтобы получить от праздника максимум позитивных эмоций и минимизировать негатив?
- Прежде всего, проведите этот праздник для самого себя! Это ваши эмоции, и никто не вправе загонять вас в определенные рамки! Хотите радоваться — радуйтесь, хотите получать адреналин от всей новогодней суеты, вперед! Хотите спокойно провести этот праздник в уединении — никто вам не может помешать это сделать!
- Что касается итогов — для начала пересмотрите, для кого были эти грандиозные планы. Ответьте себе честно — стала ли ваша жизнь хуже, если вы не смогли «добиться» прибавки к зарплате. Что-то изменилось в вашей жизни от того, что вы продолжаете ездить на трехлетней шкоде, а ставили цель до конца года купить новый мерседес? Глобально ничего не поменялось. И у вас есть шанс поставить условные цели только для себя, не стараясь никому ничего доказать. Если вам некомфортно жить без планов, списков дел, ежедневников, ставьте условные чек-поинты и давайте себе право на ошибку.
- Меняйте сценарий! Праздник — это не набор правил. Это, прежде всего, просто время для отдыха, возможность получить определенные эмоции, которые должны помогать нам, но не наоборот!
- Не сравнивайте себя с другими. Есть они, и есть вы! Ваше представление о других — это всего лишь представление! Вам никто ничего не должен, и вы никому ничего не должны. Есть желание делать подарки — делайте! Нет желания — не делайте! Хотите купить новый наряд, покупайте, но только для себя, а не для оценки окружающих. Все просто!
Праздник — это не набор правил. Это, прежде всего, просто время для отдыха, возможность получить определенные эмоции
