Координация движений – основа, благодаря которой наше тело может находиться в вертикальном состоянии, перемещаться, ходить, бегать, то есть выполнять всевозможные действия. Но самое интересное, что находится эта хитроумная система не столько в ногах или позвоночнике, сколько… в голове.
Мозжечок – отдел головного мозга, который полностью контролирует вестибулярный аппарат. Поэтому за плохую координацию – неумение кататься на коньках или велосипеде, перемещаться по пересеченной местности или жонглировать, нужно говорить «спасибо» именно ему). Уговорила на тренировку мозжечка?
Балансировочные платформы бывают разных видов, мягкие и жесткие. Обратить внимание при выборе нужна только на само использование нестабильной поверхности, чтобы тренировать баланс.
Кроме прокачки мозжечка у таких занятий есть целый ряд «побочных» действий:
❗идеальная осанка;
❗красивая походка;
❗здоровье опорно-двигательного аппарата;
❗прокачка мышления;
На доске можно просто стоять или раскачиваться, играть и даже читать книжки. Поверьте, ребенок всегда найдет применение ее в своих играх и фантазиях
🥇🎖️🏅Функциональной всем ТРЕНИРОВКИ!