Найти тему

Похудение по гороскопу: Телец

Оглавление

Телец

Фотография взята из открытого источника
Фотография взята из открытого источника

Земной знак Тельца имеет относительно высокую склонность к увеличению веса. Им толстеть легко, а худеть достаточно трудно. Поэтому в потере веса они имеют высокий интерес.

Первым шагом к успешной потере веса является оценка собственной фигуры действительно объективным взглядом.

Рацион

Тельцы, в отличие от Овнов, должны следить за своим рационом немного больше. Потому что то, что они не в состоянии справиться с физической активностью, исправляется только питанием.

Идеальной для Тельцов является система маленьких перекусов, которые следует делать каждые два часа. Обязательно, чтобы они были регулярными.

Не исключаются один или два больших блюда в день, однако необходимо исключить супы, от этого диета существенно станет легче. Нельзя голодать, следует планировать и продумывать рацион, потому что тельцы, как правило, имеют склонность к язве желудка.

Спорт

Тельцы не самые большие любители спорта. Поэтому необходимо тщательно выбрать вид физической активности, который будет развлекать и не помешает нормальной повседневной жизни. Самое простое — это заменить транспорт, лифт, эскалатор и так далее обычной ходьбой. Ходить пешком или поездки на велосипеде для Тельцов являются одним из идеальных видов деятельности для похудения.

Необходимо действовать медленно и систематически, не начинать сразу с высокой нагрузки. Темп следует увеличивать постепенно. Отличным вариантом могут быть даже регулярные прогулки с четвероногим другом.