Поняла недавно одну вещь. Очень простую.
В чем же секрет супер-продуктивности?
В посаженом здоровье, чувстве тревоги, психологических травмах, например.
Прямо сейчас уберите телефон и встаньте на носочки, выпрямите спину и тянитесь руками вверх. Позиция удобная, сначала дает прилив сил и приятное растяжение. Сколько можно так простоять?
В длительной перспективе вас начнет качать, затекут руки и ноги и вы упадете. А если максимально качественно стоять 1-2 минуты, а потом отдыхать?
Поняли о чем я?
Есть такой феномен как достигательство. Я им немного больна. Когда ты пашешь как 3 коня одновременно, закрываешь цели одну за одной. И не успеваешь ими насладиться.
Достигательство - наркотик. Хочется повышать дозировку и есть риск сдохнуть.
Как я могу отдыхать, когда гонка в самом разгаре????
Я борюсь с этим и планирую время побыть человеком-рулетиком. Лежать в кроватке и пить ягодный морсик.
Если я тут вам мотивирую на успех, отказ от нытья и работу без выходных. Это не значит, что надо быть роботом и не отдыхать!