Привет! Думаю ты уже понял про что тут речь будет идти. Пока мы не начали я бы хотел спросить об откровенном вас - а вы зависимы от порно? Ответ напишите в комментариях. Все стесняются этой темы, даже я, но эта тема очень важна и должна обсуждаться людьми. Мы настолько подсели на порно, что считаем это нормальным. Так начнем же вторую часть "Дофаминовых ловушек". Первую часть можете прочитать ЗДЕСЬ.
Что нас мотивирует действовать?
Ответ очень простой - дофамин, это гормон мотивации. Приведу пример: вы открыли свое дело и заработали уже 1 доллар. Вам становиться приятно и вы уже хотите больше денег зарабатывать. Так и работает дофаминовая система человека, но есть один способ, который даст огромные дозы дофамина на уровне наркотиков - размножение. Человек обязан размножаться, чтобы продолжить свой род. И мозг за тысячи лет эволюции сделал этот процесс наиболее приятным из всех возможных.
Что могло пойти не так?
В 2006 году изобрели порно в его сегодняшнем виде. Теперь чтобы получить огромную дозу дофамина можно просто зайти в браузер и зайти на тот самый сайт. А представьте как это действие выполняет 11-летний мальчик. Он получил доступ к такому количеству голых женщин, что его отец и дед вместе взятые не видели столько за жизнь.
Что в этом плохого?
Проблема в том, что как и любой наркотик человек может привыкнуть к порно. Периодический просмотр порно вызывает такие последствия:
1. Надолго пропадает мотивация что-либо делать
2. Пропадает увлеченность противоположным полом
3. Более высокий шанс депрессии
Кроме того уже более 50% людей до 25 лет уже имеют низкое либидо и даже эректильную дисфункцию, а это на 1000% за 10 лет. Количество сексуально активных подростков снижается очень быстро. Активная позиция уже никого не интересует. Их девиз - "Пофиг". Мальчики боятся девочек, а девочки в свою очередь становятся парнями. И это уже не единичные случаи - это уже тенденция.
Плюсы воздержания
1. Повышенная мотивация
Все время хочется что-то делать и вы меньше прокрастинируете.
2. Вы получаете удовольствие
Удовольствие от пищи, прогулки, чтения, тренировки и даже от дыхания. В этот момент ты чувствуешь себя человеком сполна.
3. Улучшение отношений с противоположным полом
Экран заменяется реальностью.
Что тогда делать?
Отказываться от порно конечно! Но знайте, что будет ломка и восстановление будет длиться от полугода до 3-х лет, но оно того стоит. Поделюсь наблюдениями своего друга.
1. Первые дни воздержания
Невероятная ломка, вы как будто будете в депрессии. Вы не будете знать чем себя занять и вы будете делать работу хуже чем в обычный день. Также появляется туман в голове. Это самый трудный промежуток и если вы его преодолели, то я очень рад за вас.
2. 3-4-е дни воздержания
Туман в голове расходится и вы уже не так хотите порно как предыдущие 2 дня. Вы уже в этот момент хотите что-то делать, например поучиться или почитать книгу или даже выйти на улицу. Также вы становитесь чуть более уверенным.
3. 7-8 день воздержания
После преодоления 7-го дня воздержания вы будете более энергичными и даже захотите пойти в тренажерный зал. Также вы увидите, как вы легко ложитесь спать и еще легче вставать. Вы чувствуете, что можете все за что возьметесь.
4. 2 недели воздержания
Поздравляю! Вы прожили 2 недели без порно! Это заслуживает уважения. Вы заметите, что вы стали более общительными чем раньше. Вам будет казаться, что порно вам уже не нужно. Вы возможно уже планируйте свои мероприятия с друзьями или хотите найти вторую половинку. И это нормально, потому что вы становитесь настоящим человеком, а не биороботом.
5. Месяц воздержания
Вы чувствуете удовлетворение собой. Ваш разум становиться чистым. Ваш опыт социального взаимодействия возрос до небес. Вы замечаете, что стали более уверенным и вы практикуете многие полезные привычки. Следующие пять месяцев будут такими же, как и конец 1-го месяца воздержания.
Если это вас замотивировало действовать, то приступайте к этому именно сегодня, а не с понедельника. Подписывайтесь на блог, рассказывайте своим друзьям информацию, рассказанную здесь и удачи.
Вся информация бралась с сайта https://www.yourbrainonporn.com.