В данной статье мы раскроем процессы и явления происходящих во время бани.
Тепловые воздействия в бане на человека
В бане нужен баланс теплового воздейcтвия на человека.
Для начала нужно рассмотреть какие виды теплового воздействия возможны в бане:
- кондуктивное - контактная передача тепла, например, водой, камнями. В национальных банях кондуктивное тепло доминирует в японских офуро и фунако, где человек погружается в жидкость.
- тепловое излучение - инфракрасный нагрев излучающим телом. В национальных банях доминирует в русской бане, а именно в горниле русской печи.
- конденсационное тепло (фазное) - переход из газа в жидкость сопровождается тепловыделением. В национальных банях доминирует в турецком хамаме и парных банях.
Нагрев является побочным эфектом от которого не избавиться как такового, и к которому следует быть внимательным
Известно, что повышение температуры тела человека черевато деструктивными последствиями для организма, и с этим побочным эффектом по причине требования безопасности бани идёт борьба путём снятия нагрева
Но в нагреве человеку приятно побыть в тепле
Именно баланс теплового воздействия по отношению к человеку дает делать парения и иные процедуры.
Какой нагрев в бане лучше?
Самое благоприятное воздействие в бане - тепловое излучение с доминирующим инфракрасным излучением. Это могут подтвердить те кто был в русской бане моясь в горниле русской печи. К тому же инфракрасное излучение даёт благоприятный оздоровительный эффект на организм
В нашем варианте правильной бани мы стремимся для воздействия теплового инфракрасного излучения, стараясь его увеличивать ради здоровья, а конденсация ради очищения.
Таким образом достигается баланс тепловых агентов.
Нагрев и охлаждение. Температурные качели.
Ранее мы выяснили, что нагрев побочный эффект бани от которого не избавиться как такового. Но в нагреве приятно побыть в тепле.Во время бани тело человека нагревается, и как показано ранее, требует охлаждения для предотвращения перегрева и снятия нагрева.
Этот цикл - нагрев-охлаждение, повторяется в течении бани много раз, при этом интенсивность нагрева и, соответственно, охлаждения увеличиваются с каждым повторением.Повторение этих циклов, раскачиваний в стороны нагрева и охлаждения человеческого тела называются температурными качелями.
Условно температурные качели можно отобразить так:
Как происходит очищение во время бани?
Ранее, в статье о понятиях и целях бани была сформулирована главная цель бани, как банного процесса - очищение.
Говоря о процессах и явлениях, возникает естественный вопрос: а как происходит очищение кожи во время бани?
Происходящее с человеческой кожей явление хорошо знают люди, носящие очки.Когда очки нуждаются в протирки и очистки от скопившейся грязи, жирных ляпов от пальцев, человек выдыхает тёплым и влажным воздухом на стекло, на котором образуется конденсат. Конденсат на поверхности позволяет отлипнуть прилипшей грязи, в том числе даже жировым отложениям и заляпам. После чего, человек протирает отдутую поверхность очков ветошью или тряпкой, счищая отлипшие загрязнения механически.
При чем тут очки, спросите Вы, когда мы говорим о бане?
Механизм очищения очков аналогичен механизму очищения человеческого тела.
Поддавая пар, то есть распаривая, мы провоцируем поверхность человеческого тела на конденсацию, проникающую и увлажняющую всю поверхность нашего тела. Скопившаяся прилипшая грязь, мертвые клетки, жировые отложения на поверхности кожи при увлажнении отслаиваются и отпадают. Кожа сложнее поверхности очков, имея поры.
При распаривании поры кожи расширяются и раскрываются, освобождая скопление грязи, пыли, жировых отложений, шлаков и мертвых клеток в себе. Конденсирующаяся влага размягчает, отмокает и отслаивает загрязнения с нашей кожи, давая возможность удалить их механически.
В чём различия чистки очков и человеческого тела? и зачем тогда в бане веники?
Разница между очищаемой поверхностью нашего тела и очками в сопровождающихся субъективных ощущениях.
В местах где загрязнения отмокают возникают ощущения зуда и щекотания, которые хочется почесать.
Как правило, с течением времени воздействия распаривания (конденсации) во время бани сначала начинают проявляться “почесунчиками” на более тонких и нежных местах, таких как лицо, шея, там где обычно не так много загрязнений.
После догоняют чесаниями живот, плечи, руки.
А в последнюю очередь влага пробирается через грязь и клетки до кожи на обделенных нашим вниманием внутренних поверхностях бёдер и ягодицах.
"Почесунчики" доберуться до каждой грязной точки нашего тела, а без бани, тело у нас грязное всё.
Чесаться в бане не постыдно, а необходимо, но не руками, а веником, и именно чесать, а не бить.
Когда надо начинать парение?
Примета когда надо начинать парение проста - тогда, когда человек начинает чесаться находясь в парилке.
Чесание вениками начинается когда появилось ощущение зуда и сопутствующее ему желание почесать то или иное место.
Во время парения приятнейший момент когда начинают чесать вениками в тех местах у человека начинает зудеть кожа. Приятное физиологическое ощущение удовлетворения сопровождают отмокания загрязнений на коже.
смысл банного процесса (а не суховоздушного садомазохизма) - это вызвать путем конденсации на коже отмогание поверхностных нечистот и получение на коже характерного "зуда", и в последствии отчесывания этих зудящих мест веником (парение).
Из-за того, что поверхностные загрязнения расположены неравномерным слоем, то и зуд проявляется в разных местах и в разное время, по этому человек должен "диктовать" парильщику где ему в конкретный момент хочется "почесаться" веником. при этом объяснить как чесать (с какой силой и направлением) - почти невозможно- и это напрягает.
в суховоздушкке проще - человек не ощущает этого зуда, по этому отдается садомазохизму - его просто дубасит веником "банщик", который тоже не знает зачем парение нужно - просто его научили как обезьяну махать веником - вот и машет по наученой программе.
но вернемся к бане - так вот - когда паришь сам себя, то не надо напрягаться объясняя где и как парить - сам делаешь взмах, определяешь место... главное - никому не объясняешь где и как зудит в конкретный момент - просто паришь это место и все.
А отчесывание зуда в тот момент и в том месте где он появился - это такое яркое ощущение, что даже "за ушами сладко" - про свою руку держащую веник даже думать забываешь (кстати - руке тоже приятно - ибо ей нежарко в правильной бане). Вот и складывается то утверждение что во время самопарения разум человека расслабляется полностью из-за отсутствия потребности кому-то что-то объяснять как и в каком месте парить - по этому ощущения еще сильнее и приятнее.
НО ВСЁ ОПИСАННОЕ ВЫШЕ ПРО БАНЮ - а в суховоздушке этого нет - по этому "парение" в суховоздушке бессмысленное - то есть превращается в садомазохистическую процедуру с ложной целью "для удовольствия", начинающегося ровно на выходе из суховоздушки и совпадающим с окончанием адских мучений и вреда.
Важно отметить, что при парении используется «чесание», проводя веники по касательной, а не битье.
Очищение в человека в бане,Очищение очков
Подали пара; махнули на человека,выдохнули на очки
Касательными движениями вениками начали чесать человека,удаляем размокшие и отмякшие загрязнения подобно тряпочке с поверхности очков
Ведь никто не додумается в здравом уме очищая очки после дуновения бить перпендикулярно загрязненной поверхности по ним тряпкой.
Но с размокшей кожей ударами, мы не только не очистим, но и сделаем хуже: мы механически можем вбить отмокшую и вышедшую грязь в расширенные распаренные поры.
При парении надо чесать вениками,проводя по касательной, счищая механически отмокшие и размокшие загрязнения кожи, а не бить по телу вгоняя в раскрытые поры отмокшую грязь.
Теперь мы готовы ответить на поставленный ранее вопрос что такое и зачем нужно парение
Проблема в том, что мало того, что обычные люди, даже профессиональные банщики и парильщикине могут объяснить зачем нужно париться?
Парение - это средство сделать человека чистым
Эпилог
Сейчас процедуры распаривания кожи для очищения предоставляют в SPA, салонах красоты, косметологических центрах. Многие забыли, что эти процедуры пошли от правильной бани. Распаривание и последующее очищение кожи является физиологической НЕОБХОДИМОСТЬЮ для человека, загрязненные поры освобождаются и начинают дышать, возобновляя нормальную работу своих функций.
В одной из предыдущих статей было упомянуто, что химичесое очищение гелем для душа, и мылом может позволит достичь помытости, но не чистоты. Более того, химическими средствами(в том числе и натуральным мылом) можно забить поры которые чуть приоткроются при завершении душевого моциона, и сделать коже, через забивку её пор, только хуже.
Повторим гениальные слова великого Владимира Семёновича:
Не стремись прежде времени к душу,
Не равняй с очищеньем мытье, —
В.С. Высоцкий, Баллада о бане
Следите за нами на нашем ресурсе о Правильной бане
Правильная Баня - это безопасная, удобная и приятная баня построенная вокруг и для человека, целью которой является исходное предназначение бани - очищение, во время которого человек ощущает себя в "подобии райского сада" слово в слово повторяющей ощущения опетые В. Высоцким в балладе о бане. не равняй с очищением мытьё - много интересного и полезного https://pravilnayabanya.ru/ Мы в социальных сетях: Instagram: https://www.instagram.com/pravilnayab... FaceBook: https://www.facebook.com/pravilnaya.b... Обращайтесь за эксклюзивными Правильными Банями, банными и техническими консультациями и печами в нашу компанию Правильная Баня. После посещения нашей бани равнодушных к бане не остается, ни среди прекрасных дам, ни среди детей и людей в возрасте: "все легко переносят жару"