Если вы задаетесь этим вопросом, то ответ из него следует отрицательный. Никак нельзя простить то, что вы считаете изменой.
Вы раздавлены, обижены, опустошены и разочарованы. Как из этого состояния вы сможете родить прощение? Искреннее прощение. Настоящее.
Нет. Невозможно.
Максимум, на что вы способны в этой истории – это терпение до определенного предела. Можете закрыть глаза, попытаться забыть, не думать (как о фиолетовой обезьяне), не вспоминать... Но прощение – это другая штука. Она идет не через боль, а через любовь и принятие.
Давайте посмотрим на измену с других сторон. Не хотите – не читайте). Если решили читать, читайте внимательно! Хочу сегодня вместо сопелек включить холодный рассудок и логику.
Измена – это поступок. Это действие, которое ваш партнер совершил. Действие это завершенное, но к нему привели какие-то факторы.
Разберитесь с природой поступка. Из этого уже можно сделать правильные для себя выводы. Поговорите с любимым человеком. Узнайте его мотивы. Ведь одно, если к измене привела скука и желание разнообразия, другое – месть или призыв ко вниманию.
Изменяют потому что устают от отношений, потому что подсознательно ищут способ их завершить (перекладывают ответственность), не умеют контролировать себя (алкоголь...). А иногда измена – это не разовая акция, а параллельные отношения.
Так вот, прежде, чем делать выводы необходимо понять, что вообще это было.
Если ситуация разовая, и вы оба готовы с ней работать, то результаты могут увенчаться успехом.
Если ситуация повторяется не первый раз: либо вас это уже устраивает, просто смиритесь с тем, что вы такой человек и живите дальше, либо уходите. Все. Точка. Как обычно)
Хорошо выяснили.
Далее обращаемся к себе. Как вы восприняли измен? Какие именно чувства она у вас вызвала? Изменили чему? В чем обманули? Почему вам нельзя изменять?
Это не правильно, не принято, что люди подумают? Верность – залог брака? Изменять – грех? Вот если вы «из этих», то хочу разочаровать. Это набор стереотипных убеждений, не имеющий под собой никакой реальной базы. С ними ничего не сделать. Изменять нельзя, но вам изменили. Уравнение не верно – Х ≠ Y. Здесь нет решения. Пока вы не поймете, что там у вас за этим глубже стоит, вы не примете это.
Хотите копать глубже? Попробуем.
- Вы уверены, что с вами так нельзя поступать. Вам изменили, чем унизили, поставили в рейтинге на место ниже другой (другого). Работайте с самооценкой. Вы сможете отпустить измену только после того, как станете уверенным в себе человеком. Сможете не думать: «она лучше меня, со мной плохо, меня не любят».
- Измена была «криком о помощи»? Попробуйте обсудить с партнером не факт измены, а ваши отношения. Идите к психологу! У вас есть шанс все вернуть и выйти на новый этап.
- Вам изменяют просто потому что «такой вот темперамент и активное либидо»? Тогда о чем вообще речь? Это позиция. Вы знаете, с кем живете. Либо принимайте, либо уходите)).
- Любовный треугольник, длительные отношения за вашей спиной? Примите факт того, что ваши отношения закончились. Либо привыкайте к полигамии.
О чем это я все пиши пишу... О том, что простить ИЗМЕНУ нельзя. Простить можно секс вне отношений. Само понятие «измена» – уже не про отношения. А факт секса на стороне – решаемый вопрос.
Все дело только в том, что это было для вас. Если все-таки измена, не обманывайте себя. Вы не сможете ее простить. Вы только усугубите ситуацию. Отношения дали крен. Все. Бегите.
Если вы готовы работать с этой темой. Если вас еще не отпустила прошлая ситуация или вы находитесь на этапе борьбы, пишите мне. Я помогу вам прийти к верному для вас решению. И освободиться от груза обид и неоправданных ожиданий.