Используйте данную практику, если вы чувствуете себя потерянно, одиноко, вам не хватает заботы и внутреннего наполнения энергией любви. Мандала вибрационно заряжена на работу с сердечным центром через взаимодействие с чистыми энергиями (высшими силами).
Сядьте с прямой спиной напротив изображения Мандалы, сделайте 5-7 глубоких вдохов и выдохов, при этом фокусируясь только на дыхании, пусть лишние мысли покинут вас, подарив вам минуты осознанности.
Произнесите 7 раз мантру-ключ: «АУМ ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ ШРИ ШИВАЙЯ СОХА» (на последнем слоге на вдохе произносите СО, на выдохе ХА).
Смотрите в середину Мандалы, сделайте глубокий медленный вдох, представляя, как энергия зеленого или золотистого (как вам будет комфортнее) цвета входит в вашу сердечную чакру (область в середине груди на уровне сердца), на медленном выдохе энергию из чакры распределяйте по всему телу. Повторить 10-15 раз, пока не почувствуете наполнение.
Эффект от энергии может наступить не сразу, а только через 1-3 часа, вы почувствуете.
Если у вас было сильное опустошение, то в первый раз, возможно, вы почувствуете лишь уплотнение в сердечной чакре, она станет наполненной и ощутимой. В последующие разы вы все больше и больше начнете получать удовольствие от взаимодействия с энергией. Заканчивайте курс, только когда после практики вас будет окутывать энергия любви и счастья.
Желательно сделать практику 5-7 дней подряд.
Задать вопрос, узнать будущее с помощью расклада или получить индивидуальную консультацию: электронная почта maya.oestar@gmail.com
