Добрый день, читатели блога "Блогер на пенсии"!
Вы часто смотрите телевизор? Пишите в комментариях. Я в последнее время не смотрю телевизор. Просто не интересно. Если мне нужно узнать какие-то новости, то ввожу запрос в интернете и читаю. Точно также с программами. В основном смотрю про здоровье. И делаю это в Ютубе. Очень удобно, когда тебя не отвлекает реклама и так далее, ведь ее просто можно отключить. А в телевизоре этого не сделаешь.
Подписывайтесь на Блогер на пенсии! Ставьте палец вверх и обязательно оставляйте комментарии под статьей!
Давайте все-таки перейдем к тому, почему в 60 лет смотреть телевизор вредно. Когда вам 30-т лет, то присесть на пару часиков, а иногда и на весь день, за просмотр любимых передач и сериалов - можно. Но, в 60 лет, это очень вредно для здоровья.
Почему я так думаю? На самом деле, так и есть.
Ведь как мы смотрим телевизор? Ложимся на диван или кровать, или присаживаемся в кресло. Затем включаем любимую программу и можем час или два не вставать с места. После идем на кухню, берем какой-то перекус и дальше - к телевизору. В итоге, имеем на деле отсутствие подвижных суставов, боли в ногах, в позвоночнике.
А если ежедневно так проводить время, то уже через месяц можно почувствовать себя какой-то корягой, а не живым человеком.
Есть исследование американцев, в котором сказано, что ежедневное время провождение возле телевизора или же компьютера в течение 6 часов, сокращает жизнь на 15%.
Мы и так, как мне кажется, в повседневной жизни, крайне мало двигаемся. Не хотим просто этого делать. А движение обеспечивает жизнь и никак иначе. Наша сущность и природа такова, чтобы мы ежедневно куда-то бежали, добывали себе пищу и никак иначе.
Поэтому, самым лучшим решением будет вставать на беговую дорожку и идти-идти и при этом смотреть телевизор. Или же заниматься какими-то легкими физическими упражнениями во время просмотра передачи. Например, периодически поднимать руки-ноги, вращать головой.
Эти несложные упражнения вернут жизнь вам и подарят гораздо больше здоровья и пользы, чем если бы вы просто лежали и смотрели телевизор.
