Боль...
Что заставляет боли появляться, даже если у вас нет других проблем? Эта внезапная мучительная боль тесно связана с нашими сенсорными нервами. При внезапном ожоге или порезе небольшие болевые рецепторы в коже обнаруживают повреждения.
Рецепторы прикрепляются к нервным клеткам, поэтому их стимуляция посылает сигнал нервным волокнам, которые вместе образуют периферический нерв, который посылает сообщение в спинной мозг в форме электрического импульса.
Сигнал распространяется по нервным клеткам и достигает мозга, который играет ключевую роль в боли. Болевые сигналы поступают в лобную кору и лимбическую систему, которые отвечают за физические ощущения, мысли и эмоции.
Все, конечно, происходит очень быстро, поэтому, когда вы причиняете себе боль, вы чувствуете боль, вы думаете и раздражаетесь. Тем временем ваше тело активирует рефлекторную реакцию, чтобы минимизировать ущерб.
Защитный механизм
В нашей коже есть ноцицепторы, которые обнаруживают внешние источники боли, аналогичный механизм работает для мышц и внутренних органов - он также предупреждает нас о вредных раздражителях, таких как инфекции.
Внезапная мучительная боль, которая, кажется, не имеет причин, может быть вызвана сдавливанием нерва. Случайные боли, возникающие внезапно, обычно вызваны ошибочным «увольнением» нерва и неправильным сигналом о проблеме в нашем организме.
Нервная компрессия
Нервы могут сжиматься, когда окружающие ткани оказывают на них давление. Давление может быть связано с повторяющимися движениями или удержанием в одном и том же положении в течение некоторого времени. Воспаление, травма или инфекция также могут быть спусковым механизмом.
Занятия спортом и физические упражнения - это обычный способ «заманить нервы в ловушку» с помощью неестественных позиций.
Как избежать
Если вы хотите избежать внезапной, пронзительной боли, рекомендуется избегать длительного пребывания в одном и том же положении. Также стоит поработать над силой и гибкостью тела. Конечно, здоровый вес снижает риск нервного давления.
Как правило, боль указывает на то, что что-то не так. Однако, если она быстро исчезает, у вас нет особых причин для беспокойства.