1 День: питьевой ( пьём всё что хотим, в том числе бульоны) 2 День: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)) 3 День: питьевой 4 День: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)) 5 День: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты) 6 День: питьевой 7 День: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
1 День: питьевой ( пьём всё что хотим, в том числе бульоны)
2 День: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель))
3 День: питьевой
4 День: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель))
5 День: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 День: питьевой
7 День: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)