Если у вас есть какие-то знания об анатомии человека, сегодня я буду их разрушать. У нас с вами есть три зоны - зона ума, зона чувств и зона силы. И каждую зону нужно развивать, каждая отвечает за у нас за разное.
Сейчас вы поймёте, почему я всегда говорю, что надо работать животом во время разговора.
Попробуйте сделать следующее: расслабьте живот, выдохните, распустите его, пусть вывалится, и попробуйте что-то сказать. А потом физически напрягите мышцы живота, пресса и скажите снова те же слова. Посмотрите, послушайте, насколько изменится звук, потому что в нём есть сила, в нём есть уверенность. А с распущенным животом есть безжизненность и усталость.
Поэтому необходимо постоянно держать живот во время произношения речи. И подтянутый живот давит на диафрагму, диафрагма давит на лёгкие и они отдают больше воздуха.
Запомните, лёгкие находятся в животе, необходимо дышать животом.
Смещайте свои лёгкие из груди и осознайте то, что вы дышите животом и вашим дыханием управляет живот, запомните это. Если вы пловец, если вы хотите большего то дышите животом, тогда ваш воздушный резервуар будет более объёмным.
Обаяние. Обаяние живёт в груди, в своде ребер, как раз за ним расположен желудок, но именно там находится точка обаяния, там живёт харизма, в грудном отделе.
Есть зоны контроля, их четыре: разум, обаяние, эмоции и воля. Воля, это ваши ноги, если они уверенные, если они прямые и сильные то вы будете восприняты вашим оппонентом, как уверенный и сильный человек. Вспомните ребёнка, который только начинает ходить, вспомните пьяного, больного ДЦП, их ноги словно подкошены, кажется, что человек вот-вот упадёт.
Ваша задача отработать походку на уверенных ногах. При подготовке к важной встрече обратите внимание на свои ноги и скажите себе: «Мои ноги - это моя воля» и держите концентрацию на них, убирайте из внимания свою голову и страх, тогда будет результат.
Самое смешное, когда человек чего-то очень боится и концентрируется на своём теле, выстраивая позу уверенного человека, то тело даёт мозгу команду – «страхов нет».
Когда вы будете знать все эти правила, то вы будете управлять мозгом, а не он вами.
А в этом вам могут помочь наши групповые онлайн занятиям. Присоединяйтесь - https://vk.com/app5898182_-104705842#s=424260.
Группы небольшие, общение с обратной связью.
#счастливыйпонелельник #happymonday #продатьза60 #правильнаяречь