Вот это да! Джареду уже 47 лет, но кто даст!! В чем секрет? Я знаю, что такая внешность чаще всего заслуженный результат активных трудов. Как показывает практика деньги, пластика, косметологи не дают в одиночку таких результатов. Это скорее вишенка на торте, с ней вкуснее и интересней, но одной вишенкой сыт не будешь😃
Так в чем же фишка?
1. Любимое дело. В большинстве своем артисты всегда выглядят лучше, чем богатые представители более скучных профессий. В музыке, сцене и кино много жизни. Психологи утверждают, что такие творческие профессии позволяют продлить молодость. Интересный факт, но глядя на звезд не возникает в этом сомнений.
2. Лето явный приверженец здорового образа жизни. Он долгое время совсем не употребляет алкоголь и не курит. Даже праздники не являются исключением.
3. Рацион артиста - вегетарианская еда с уклоном на сыроедение. Но, как он говорит, жесткие ограничения ни к чему, а в гостях он может себе позволить скушать домашнее печенье, а если обстоятельства потребуют, то и рыбу употребит. Вместо сахара Джаред использует кленовый сироп, молоко заменяет растительной альтернативой (миндальное, например) , а мука безглютеновая (гречневая, например).
4. Без движения и активности таких результатов не добиться, это признают все, главное выбрать то, что тебе по душе! Джаред очень любит длительные пешие прогулки, особенно в гору, бег, йогу, экстрим.
5. В плотный график артиста помещаются ежедневные медитации. Ведь без душевного равновесия сложно быть здоровым. Стресс и тревожность сильно вредят нашему здоровью и молодости.
Кто-то скажет, что это все гены. Но, ради роли в фильме "Глава 27" Джаред набрал 27 кг(хм, как символично). Для этого он кушал на ночь соевое мороженое, мало двигался и даже употреблял алкоголь. Для некоторых людей такой образ жизни является нормой и можно сделать вывод, что изменив его рискуешь и "гены" подправить и кость утончить.
Помимо 27 кг актер заработал отдышку, боли в суставах и психологичекие проблемы.
Что и требовалось доказать. ЗОЖ это не..... Шухры мухры😃
