Что потребуется:
Молотые овсяные хлопья-80г.
Белок яйца-1шт.
3 стoл. ложки воды
Корица- по вкусу
Нaчинка:
Творог обезжиренный -250г.
Фрукты-2 на выбор.
Белок яйца -1шт.
Мед - 1-2 столовые ложки.
Как приготовить:
С белком и водой смешать молотые хлопья . Замесить тесто.
Тесто выкладываем в форму для выпекания, формируя бортики. Запекаем при 180 градусах 10 минут.
Начинка- творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок и мед и еще раз взбить.
Начинку выливаем на основу. Снова ставим в духовку на 180 градусов. Выпекать еще 40-50 минут. Торт готов. Приятного аппетита)
Также рекомендую прочитать:
ТОП- 5 Продуктов сжигающих жир
Если вес стоит на месте,то ты должен об этом знать!
