Такое случается с каждым. В какой-то момент краски меркнут, чувства либо мрачнеют, либо вообще исчезают, мотивация падает. И как заставлять себя работать в таком упадническом состоянии?
В прошлых статьях я уже начала рассказывать о способах, которые могут вам помочь вернуть радость от того, что вы делаете. Сегодня я приведу еще некоторые действенные способы.
7. Отпустите стремление к совершенству.
Важно понимать, что вы не будете чувствовать себя хорошо все время и не будете в лучшем состоянии все время. Хватит напрягаться из-за того, что всё выходит из-под контроля. Есть много вещей, которые мы не может контролировать, и полезно дать некоторую свободу действий, чтобы все пошло не так. Простое принятие перемен и неопределенности может улучшить самочувствие и принести чувство мира, которое в конце концов приведет к радости.
8. Найдите отличную команду.
Все знают, что работа занимает большее время вашей жизни. И люди, с которыми вы взаимодействуете там, становятся вашей второй семьей. Поэтому так важно, чтобы люди вокруг вас могли стать вам друзьями, помощниками и просто людьми со схожими принципами и ориентирами.
9. Будьте открыты для веселья.
Глядя на работу с любопытством и находя новые способы решения ситуаций, вы можете привнести веселье и новизну в работу. Это позволит получить больше удовольствия и уверенности. Также наблюдайте за своим окружением, старайтесь находить во всём смысл и позитив.
10. Будьте благодарны.
Все испытания, которые на нас ложатся, приводят нас в стрессовое состояние, в котором, конечно же, очень тяжело расслабиться и получить удовольствие. Но в этом же негативе вы и вязнете. Поэтому постарайтесь остановить время, словно вы супергерой, посмотреть на ситуацию со стороны и поблагодарить Вселенную за этот прекрасный шанс быть здесь в этом моменте.
Благодарность нужно использовать всегда и во всём.
Какие способы есть у вас?