Изжога способна испортить настроение на весь день. Она возникает внезапно, и от нее непросто избавиться. Но оказывается устранить дискомфорт можно очень быстро народными способами, о которых подробнее рассказано ниже.
Что собой представляет изжога
Во время изжоги человек чувствует довольно сильное жжение чуть выше подложечной области. При этом оно иногда распространяется до самой шеи.
По данным статистики в мире практически каждый второй человек страдает от изжоги. При этом в странах Азии всего лишь 5 процентов населения знает об изжоге не понаслышке, что является наиболее низким показателем. Зато в России от нее страдает от 48 до 51 процентов населения.
Наиболее часто изжога является признаком заболевания органов желудочно-кишечного тракта. Спровоцировать появление изжоги либо увеличить интенсивность жжения могут различные факторы, например:
- тесная одежда, которая давит на область желудка;
- чай или кофе, особенно если напиток крепкий;
- трапеза перед сном;
- цитрусовые фрукты и соки из них;
- шоколад, особенно горький;
- курение;
- слишком жирные блюда;
- любые газированные напитки (даже минералка).
Также нередко жжение возникает и в том случае, когда человек сразу после еды решит полежать.
Проверенные народные средства от изжоги
Для того чтобы избавиться от изжоги, можно использовать специальные лекарственные препараты, свободно продающиеся в любой аптеке. Но ученые выяснили, что если очень долго и в больших количествах принимать такие препараты, то это может стать причиной атрофии слизистой. Именно поэтому народные средства в борьбе с данной проблемой все так же актуальны.
Лучшие народные средства:
Миндаль позволяет забыть о нестерпимом жжении за считанные минуты, при этом его нужно всего лишь 3–5 штук. Для начала его следует залить теплой водой и ненадолго оставить. Затем удалите с орехов коричневую оболочку и съешьте их, обязательно хорошенько разжевав. Уже спустя 2–3 минуты вы почувствуете значительное облегчение.
Чай из ромашки не только вкусный, но и очень полезный. Если пить его регулярно трижды в сутки, изжога будет возникать намного реже. При этом выпивать напиток нужно по 1 ст. или до еды, или вместо чая.
Варенье из калины тоже хороший помощник в борьбе с изжогой. Для этого растворите 1 ложку варенья в 200 мл заранее прокипяченной воды. Пить такой своеобразный морс нужно несколько раз в день и тогда спустя двое–трое суток ваше самочувствие значительно улучшится.
Молотые семена льна в количестве 3 ч. л. смешивают с 200 мл кипятка. Настой будет готов спустя 12 ч. Его процеживают и выпивают спустя полчаса после приема пищи.
С давних пор для избавления от изжоги применяли соду. Для этого 200 мл воды соединяют с 1/2 ч. л. обычной соды, а затем смесь выпивают. Этот способ рекомендуется использовать лишь изредка, когда под рукой больше нет никаких средств. Дело в том, что при частом употреблении соды внутрь изжога может только усилиться.
Полтора стакана кипятка смешивают с 2 ст. л. измельченного на терке имбиря. Спустя пару часов средство будет готово. Перед каждым приемом пищи выпивайте по 100 мл настоя.
Молоко тоже способно устранить жжение. Однако этот метод специалисты советуют использовать только в крайнем случае.
Можно сделать порошок из гречки. Для начала ее обжаривают, а затем измельчают на кофемолке или другим удобным способом. При появлении жжения достаточно съесть всего лишь щепотку порошка, чтобы наступило облегчение. Для усиления эффекта вместе с порошком можно съесть немного сливочного масла.
Помните, что изжога может быть лишь симптомом заболевания органов ЖКТ. Поэтому при ее частом возникновении обязательно стоит показаться врачу. А чтобы жжение возникало как можно реже, постарайтесь отказаться от употребления вредных продуктов.