Муж лежал на диване и хохотал, приговаривая ; " Успокойся, что ты дурью маешься, не поможет тебе эта аэробика! У тебя уже двое детей! Ты поправилась на 10 кг!"
Я понимала, что произошел гормональный сбой, но сдаваться не хотела. Через 3 месяца наступало лето и мне хотелось надеть купальник и пойти купаться на озеро вместе с детьми и мужем.
По телевизору регулярно показывали занятия по аэробике с красивыми стройными девушками. Я старалась аэробику не пропускать и есть поменьше, поскольку доступ к холодильнику был неограничен. Были, конечно, плюсы, одним из которых являлась большая грудь, но мои приоритеты оказались в других частей тела.
Многие мне говорят, что мне повезло от рождения со здоровьем и телосложением и в этом есть большой процент правды. Но если бы я махнула на себя рукой после 26, результат был бы плачевным.
Периодически мне приходится достаточно плотно заниматься собой; питанием, физической нагрузкой, дыханием, чисткой ментального тела, повышением энергетики.
Йога - самое любимое средство для поддержания своего здоровья. Я очень тщательно подхожу к выбору учителя, и если вижу малейшую недоработку, предпочитаю заниматься самостоятельно.
Если прибавить к этому утреннюю медитацию, то можно быстро привести в порядок свою голову и тело.
Чем же закончилась история похудания с помощью аэробики и ограниченным доступом к холодильнику?
Я похудела!
Наступило лето и мы всей семьей отправились на озеро загорать и купаться. Я ловила на себе восхищенные взгляды мужчин, а мужу было не до смеха. Он так усердно к лету не готовился и остался с сутулой спиной и без накаченных мышц. Впрочем, меня лично это никак не напрягало. У меня другие приоритеты и взгляды на мужскую красоту.
А как вы переносите глобальные изменения в своем организме?
Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал!
В следующих статьях будут основные практики для духовного физического и психического здоровья
