Вы бы хотели похудеть, не прикладывая к этому особых усилий? В последнее время популярные издания много пишут про яичную диету, представляя ее как эффективный способ похудения. Наш редактор протестировала это на собственном опыте. И сегодня мы расскажем как сбросить до 12 килограммов за месяц. Яйцо редьки слаще Когда мне поручили данный эксперимент, я восприняла это с энтузиазмом, так как яйца без того являются неотъемлимой частью моего рациона. Изучив множество информации, я выяснила, что куриное яйцо содержит все необходимые человеку аминокислоты, макро и микроэлементы - кальций, калий, фосфор, магний, натрий, хлор, сера, железо, цинк, йод, медь, марганец, хром, фтор, молибден, бор, кольбальт. Яйца богаты витамином группы В (В1, В2, В3, В6, В9, В12), в них содержатся так же витамин Е, С, D, А, Н, РР, К и д.р. Я была впечетлена этой информацией и решила, что данная диета будет полезна для фигуры и не причинит вред организму. На старт! Внимание! Марш! Скажу честно, я думала, что яи
5 хитростей, позволяющих похудеть без диет - Лайфхак
24 декабря 201924 дек 2019
72
3 мин