Как вы догадались, речь пойдёт о пресловутой щелочной диете. Уж слишком часто стали об этом говорить, а ещё рассказывают о чудесных исцелениях благодаря щелочным продуктам. По Интернету гуляют статьи с названием "Все болезни от кислот" - и надо сказать, они популярны. Что происходит, когда человек в это верит? Конечно же, он начинает питаться щелочными продуктами, чтобы "спасти себя от закисления". Итак, что будет, если человек начнёт ощелачивать свой организм?
Первое, что важно знать - не все, но многие болезни действительно от закисления, потому что наше обычное питание и условия жизни сдвигают pH крови в кислую сторону. И если вы начнёте питаться щелочными продуктами, то произойдёт вот что:
1. Сначала вы почувствуете улучшение состояния, настроения и прилив сил. Появится лёгкость в теле. У вас словно откроется "второе дыхание". Эти приятные изменения будут возрастать в течение некоторого времени.
2. Вдохновившись таким результатом, вы посчитаете, что щелочная диета себя оправдала и нужно продолжить ощелачивать организм.
3. Однако дальше начнутся неприятные сюрпризы. Вместо ушедших неприятностей появятся другие. Вместо бывшей раздражительности появится плаксивость. Недавний рост энергии сменится её спадом. Увеличится частота дыханий, участится пульс. Снова появится повышенная утомляемость и склонность к депрессии. Если вы упрётесь и продолжите ощелачивание, вас начнут беспокоить головокружение, бессонница, ухудшение чувствительности кожи. И самое главное - вы поймаете себя на ощущении, что вам жутко хочется съесть закисляющие продукты.
Почему так? В стадии №1 вы избавитесь от чрезмерного закисления и привели pH крови в норму - вот почему вы станете чувствовать себя лучше. Но затем возникнет другой перекос - в щелочную сторону, и тогда появятся новые недуги. Это проявится в стадии №3 - чрезмерное закисление сменится чрезмерным ощелачиванием. И ваши новые болезни будут точно не от кислот.
Во всём нужна мера. Например, при повышенной кислотности желудка может развиться гастрит и язва, а при пониженной кислотности желудка может развиться рак. Любая крайность опасна. Поэтому утверждение "Все болезни от кислот" имеет в себе долю правды, но вся правда в том, что главное - это умеренность во всём. Если ваш pH будет в норме, без сдвигов и "скачков" в крайности" - тогда вы будете здоровы.