Здравствуйте, с вами канал Рецепт молодости. Многие любят откладывать все на последний день, особенно диеты и спорт. Начинаем с нового года или каждого нового понедельника. А собираясь на мероприятие надеваем платье и смотря в зеркало жалеем, что откладывали не только тренировки, но и жирок на боках и животе. Если вы из числа этих людей и столкнулись с проблемой, которую нужно решить срочно, мы вам поможем.
Обёртывания.
Для начала кожу нужно подготовить. Можно принять теплую ванну и сделать скраб для тела, а после массаж, чтоб очистить и разогреть проблемные участки для лучшего результата.
Для обёртывания Вам потребуется: лосьон или крем, желательно использовать жиросжигающие или крема от целлюлита. Наносим приличным слоем на проблемные места-талию, живот и бока и слегка втираем. Далее берём прозрачную пищевую пленку и плотно оборачиваем талию в 2-3 слоя. Затем поверх пленки оберните все эластичным бинтом или наденьте облегающую вещь, чтобы сохранялось тепло. И ложитесь спать под одеяло. На утро вы уже заметите результат. Такие обертывания хорошо делать перед занятиями спортом.
Вместо кремов можно использовать натуральный яблочный уксус. Он оказывает разогревающее действие, проникая в глубокие слои и активирует кровообращение. За счёт этого происходит сжигание жировых клеток, расщепление целлюлитных образований и, как следствие, снижение веса. Также уксус прекрасно тонизирует кожу и очищает поры.
Для обертывания уксус разбавьте водой 1 к 1. Можете добавить пару капель эфирного масла лимона или грейпфрута для усиления эффекта. И снова ложитесь под теплый плед. Путем увеличения потоотделения из организма выводятся вредные шлаки и токсины. Такие процедуры можно делать, как на ночь, так и на пару часов. После снятие пленки ополосните тело теплой водой и нанесите увлажняющее средство.
Эти процедуры можно делать регулярно несколько раз в неделю для поддержания эффекта, это поможет не только убрать лишние сантиметры, но и избавиться от целлюлита и сделать растяжки менее заметными.
Ну и конечно, раз возникают такие проблемы не ждите последнего дня перед отпуском или важным мероприятием. Пересмотрите свой рацион, питайтесь правильно, делайте себе разгрузочные дни и не ешьте перед сном. А также больше двигайтесь, ходите пешком, поднимайтесь по лестнице, вместо лифта.
Прочтите также: как сделать антицеллюлитные скрабы самостоятельно.
И как очистить кишечник от мусора, избавиться от живота и лишних кг.
Делитесь в комментариях, есть ли у вас секреты, с помощью которых вы избавляетесь от лишних сантиметров и пользовались ли вы методом описанным в статье?
Не забывайте ставить 👍 и подписывайтесь на канал! Спасибо♥️
Радуйте себя и свое тело! До встречи!