Совет 1
Что нужно знать элементарно. Это то что для сна все способы хороши. Но в первую очередь это тактильный контакт. Так как в современном мире малыши часто гиперактивны возьмите за правило делать небольшой массаж ручек и ножек. Поглаживать спинку малыша.
Совет 2
Следите что бы постель ребенка была свежей, мягкой и удобной. Не все малыши хорошо спят укутанные как капуста. Стоит присмотреться, в чем лучше спит ваш пупс. Не забывайте проветривать помещение как можно чаще. Ребенок должен быть сыт это немаловажно. И что еще более немаловажно это водные процедуры перед сном.
Совет 3
Скажу честно, за долгие годы работы часто видела картину, когда у родителей просто от усталости не доходят руки до каждодневных купаний. А это тоже важнейшая составляющая нервной системы. Нет никаких супер технологий, вода хорошо расслабит и успокоит вашего карапуза.
Совет 4
При купании, грудная клетка малыша находится под водой, он дышит намного глубже, легкие раскрываются с большей полнотой и быстрее очищаются, а это защищает малыша от респираторных заболеваний. Купание помогает укрепить мышечный корсет, учит малыша лучше держать головку, а ныряние при купании помогает сберечь врожденный рефлекс перекрывая дыхание. Хорошо накупавшись, малыш успевает устать, после чего обычно с удовольствием ест и крепко засыпает.
Совет 5
При необходимости в течении дня, особенно в теплое время года обмывайте малыша в душе. Это спасет вашего карапуза от высыпаний. А чистый кожный покров, это тоже залог здорового сна. В воду можно добавлять отвары трав. После, обязательно смажьте кожу малыша детскими средствами гигиены. Сейчас их много, подберите индивидуально.
Совет 6
Потом продумайте освещение. Это должен быть совсем не яркий свет. А после полного засыпания ребенка, свет нужно погасить, это сохранит нервную систему малыша. Но ночной светильник должен стоять так что бы вы могли при необходимости быстро его включить.
Совет 7
И все же даже у маленького грудничка должна быть своя кроватка. Все таки старайтесь укладывать ребенка отдельно. Совсем нет необходимости спать вместе с ребенком. Я сама мама двоих детей, мне знакома усталость, но я не ленилась после кормлений перекладывать своих деток в кроватку. Соблюдайте эти несложные советы и вы скажите потом себе спасибо)))
Задавайте вопросы, буду рада вам помочь
Спасибо, что читаете нас, подписывайтесь на канал и ставьте лайки! Пишите комментарии, постараюсь ответить на все ваши вопросы:)