Здравствуйте, меня зовут Илья Костыленко, я врач травматолог - ортопед.
Давайте поговорим о травматизме в зимнее время.
Первые заморозки, гололед в народе традиционно называют днем жестянщика, что не справедливо, по моему мнению, к травматологам. Травматизм в эти дни увеличивается в несколько раз. Люди подскальзываются, спешат - в результате получают переломы, вывихи а в лучшем случае - синяки.
Как же избежать этого максимально?
1. Так как пожилые люди часто страдают остеопорозом, любое падение для них может закончится переломом, а то и не одним. Поэтому в такие дни попросите ваших бабушек-дедушек, мам и пап в возрасте за 70, чтобы они отсиделись дома, или же сопровождайте их.
2. Сегодня в хозяйственных магазинах продается множество приспособлений для обуви, повышающих устойчивость в гололед. Не стесняйтесь ими пользоваться, иначе, костей не соберешь!
3. Если чувствуете под ногами лед, но вы не хоккеист со стажем, передвигайтесь не спеша, медленно, перебирая ногами практически на месте.
4. Если вы все таки подскользнулись и падаете на спину, прижмите подбородок к груди - для того, чтобы не удариться затылком.
5. Если вы упали, не торопитесь вставать, прислушайтесь к своим внутренним ощущениям. При переломе или вывихе боль может не появится сразу же. Об этих повреждениях может свидетельствовать неестественное положение конечности, ее деформация, подвижность там, где ее не должно быть. Если наблюдаете у себя эти признаки, срочно вызывайте скорую.
Берегите себя и ваших близких! Если есть какие - то темы, интересующие вас, пишите об этом в комментариях. До встречи в следующих статьях.