Самый надежный способ начать жизнь заново - пройти психотерапию/психоанализ. Это не самый быстрый способ, зато он действительно меняет жизнь, а не даёт иллюзию, которая по сути не что иное, как бегство от себя. Ведь именно Вы создали жизнь, которой больше не хотите жить. Хотите жить другой. Как так произошло? Как не дать этому случиться снова? Как начать лучше понимать и мягко контролировать свою жизнь, чтобы она постепенно становилась именно такой, какой Вы хотите её видеть? Это прекрасные вопросы для работы в психоетрапии.
Правило второе. Чтобы начать жизнь заново, нужно забросить подальше достаточное количество старых привычек и приобрести несколько важных новых. Каких и сколько – смотри правило 1. Но тут, в правиле 2, главное – знать, что есть срок, в течение которого старая привычка уходит навсегда, а новая становится нормальной необходимостью и потом уже не требует диких усилий. Обычно это – 20-30 дней. Поэтому, приняв решение, будь готов потратить время, ресурсы и дополнительную волю в течение конечного и не очень-то длинного срока. Но без этого – никак, можно и не начинать. Просто так ничего не даётся, а тем более – новая жизнь.
Правило третье – самое простое, уже совсем чистая технология. Не надо кидаться одновременно на всё. Да, хочется поменять многое. Но многое и сразу – это для профессионалов и героев. Можно действовать спокойно и последовательно. Всего за год можно разобраться с двенадцатью старыми и новыми привычками, а это, считай, и есть начать жизнь заново