Такие разные чувства у меня были перепутаны и сплетены вместе. Про зависть много пишут, что плохо это, грех и ужас, ужас… У меня это не так.
В период обучения на психолога гештальт-терапевта я заметила в себе завить. Признала ее и увидела, что за ней скрываются мои потребности. Завидовала красиво одетой элегантной женщине, веселым людям, богатым, влюбленным — да много кому! За каждым пунктом зависти стояла моя боль — что этого у меня не будет никогда! Не могу, не умею, не дано, невозможно и другие ограничения, выматывали душу.
Но если мне действительно важно это получить, то могу убрать все эти ограничения и научиться это делать сама. То есть развить в себе то, чему завидую. Либо купить, если речь идет о материальных ценностях. Это уже требует осознанности, навыка работы с сознанием и затратой силы. Вот, все это у меня есть!
Негативных эмоций, злости на человека и обид на несправедливость мира сразу стало меньше. После осознания, что зависть — это потребность, и ее можно получить, стала использовать это чувство, как маркер скрытых желаний.
Почему именно скрытых желаний? Так, пока на другом человеке это не заметила, и не знала, что тоже это хочу. Правда, приходится разбираться:
— Что именно вызывает желание?
— В чем именно потребность?
— Точно ли я хочу такое же красивое платье или я хочу внимания, как та девушка в этом платье?
То есть в чем потребность — во внимании или в платье? Понимаете?
Получив платье, не факт, что я получу то же внимание.
Вот так я разбирала и осознавала каждое желание из зависти. Все больше понимаю фразу своего Мастера «Мир всегда справедлив! В нем нет противоречий, все они в нашем сознании».
Зависть стала еще легче восприниматься. Завидуешь чужому «веселью» - ок, бери на себя ответственность, ставь задачу — убрать помехи в сознании и легко веселиться. Не хочешь вкладывать в это силу и труд – твой выбор. Тогда не завидуй, сделай осознанный выбор и откажись от этого.
И такая позиция у меня была до недавнего времени. Пока меня не обвинили в зависти, негативных эмоциях по отношению к человеку и "низких вибрациях". Появился «тренер», который показывает мне слабые места. Чувствую, что обвинение цепляет, причиняет боль. Значит, что-то еще не так в моей позиции.
Попросила подругу помочь разобраться. Описала свою позицию и ощущения от всего этого. Она удивилась: «Почему ты это называешь завистью? Разве это не восхищение?..» А ведь точно! Раньше я думала, что восхищение вызывают такие качества, которыми обладать не хочешь. Просто восхищаешься тем, как человек может. Сейчас понимаю, что да, мне хочется получить подобное, но свое, более подходящее для меня. Все люди разные и совсем одинаковое не всегда подходит. И это тоже восхищение, желание получить или научиться. Это мотивирует меня, вдохновляет на действия.
Не хочу сказать, что зависти у меня нет совсем — той, что называют «черной», которая вызывает негативные эмоции. Я не закрываюсь от нее, не стремлюсь быть хорошей и правильной. Когда я нахожу зависть, я ее исследую и разбираюсь — в чем потребность? Перевожу ее в полезное и мотивирующее, ставлю себе задачу — достичь этого. Мое правило сейчас такое — не можешь отказаться от «плохого», извлеки пользу, осознайся в этом, и оценка «плохое» уйдет.
#сознание #очищениесознания #ТатьянаЛебединец #жизнь_по_душе #измени_себя