Сейчас очень многие молодые родители не придают значения важности сна ребенка днем. Имея многолетний опыт могу сказать, что на 80-90 процентов сон ребенка важен как в развитии так и в том насколько ребенок спокоен, как кушает да и контактность с окружающим миром тоже от этого зависит. Качество сна напрямую влияет практически на все аспекты жизни вашего ребенка.
И так наблюдая за малышами однозначно могу сказать - Укладывайте малыша днем. Детки конечно же все разные. Одни засыпают быстро и сами, других нужно укачивать, читать сказки, петь песенки. Есть даже малыши которые спят много но и это тоже нормально. Никто не может дать ответ сколько должен спать малыш, все индивидуально. Расскажу один из своих опытов на примере.
Пришла я в одну семью нянчить полугодовалую девочку Машу. Так сложилось, что родители в выходные дни часто уезжали на дачу. Само собой никто и не задумывался нужно ли Мане спать. Заснула хорошо, не заснула, значит не хочет. А я по понедельникам понять не могла, почему ребенок нервный, много капризничает? Проходил день и со вторника это была прежняя Маня.
Секрет был прост. Родители не предавали значения очень важному моменту, сну. Укладывали поздно, просыпалась девочка тоже поздно. Не всегда хорошо спала ночью от перевозбуждения днем. Поэтому плохо очень ела и много капризничала без причины. А так как я няня и у меня расписан день поминутно, все приходило в норму. С моим приходом я будила девочку. Мы обязательно проводили утренние процедуры умывание, переодевание, кормление.
Маша была именно тем ребенком, которому нужно было спать днем чуть больше. Мы спали 2-3 раза в день и для нее это было нормально. Мама не могла понять в чем разница? Все просто, выспавшийся ребенок больше не кусался, не швырял игрушки, хорошо кушал, легко и без истерик одевался на улицу. Маму встречала счастливая Маша))
Счастье в ваших руках. Взрослые порой слишком заняты, что бы обратить внимание на такие как им кажется мелочи. Да, понедельники были у нас сплюшкиными днями. Маша досыпала все не высыпанное за выходные. Мама первое время пыталась протестовать, просила что бы и я не укладывала ребенка больше одного раза в день. Но со временем наблюдая положительную динамику недели поняла, что и ей нужно задуматься о режиме в выходной.
Ведь между едой и играми есть еще и прогулка, и ребенок на прогулке тоже может поспать, особенно если прогулки не один раз в день. Конечно все индивидуально. Маленьким деткам все что нужно, это режим в котором присутствует сон. А постепенно, с ростом ребенка и сон приблизится к одному разу в день. Не бойтесь в первый год жизни уделять внимание ребенку чуть больше. Вам все это вернется сторицей.
Помните, недосып ребенка это проблемы и со здоровьем в будущем. Это связанно и с иммунитетом и с нервной системой тоже. Маленькие детки легко и быстро утомляются. А если проблемы со сном все же есть, тогда нужно просто подумать о качестве сна. Но это уже другая история.
А сколько спит ваш ребенок? Пишите свои мысли в комментариях
Спасибо, что читаете нас, подписывайтесь на канал и ставьте лайки! Пишите комментарии, постараюсь ответить на все ваши вопросы:)