Часто вяжу полулёжа. Под спину подкладываю несколько подушек, а ноги вытягиваю, подложив под них мягкий валик, или сгибаю в коленях. Ноги, натруженные за день беготни, расслабляются, отдыхают.
К тому же за окном зима, хочется устроиться под тёплым пледом, спрятаться от непогоды, ветра, снега, холода. Желание укрыть ноги зашкаливает. Но просто так прилечь совесть не позволяет. Другое дело – лечь и вязать, вовсе не безделье. Лежишь, перебираешь петельки, где-то тикают часы, смеются дети, журчит в водопроводе вода… Лежишь, прислушиваешься к звукам, отдыхаешь, уютно. В подобном положении люблю читать на сон грядущий.
Вредно ли вязать полулёжа? Если честно, то ответа не нашла в интернете. Много статей о вреде чтения лёжа, а о вязании ничего. Может, вязание полулежа – редкое явление, неактуально? Тем не менее решила поделиться мыслями на этот счет, хотя я и не врач, конечно.
Влияние на позвоночник
Итак, в положении полулёжа мышцы ног и поясница расслабляются. Попробуйте вязать сидя без опоры для спины и следить за правильным положением позвоночника. Появляются дискомфорт и боль. Для меня вязать на лавочке без спинки - пытка… В положении полулежа удобно.
Основная нагрузка идет на верхние отделы позвоночника, больше всего напрягается шея (жаль, что голову на подушку не положишь, когда вяжешь). Если вязать долго в подобной позе, то шея затекает, нарушается кровоток, что сказывается на работе головного мозга.
Нагрузка на руки
Когда долго вяжешь полулежа, устают руки, как будто наливаются тяжестью. Что также связано с нарушением кровотока и напряжением пальцев во время однотипных движений. Если вяжу туго, например, куклу столбиками без накида, стараюсь не ложиться. Производительность падает моментально, в том числе из-за дополнительного напряжения рук.
Нарушение зрения
Вязание полулёжа отрицательно сказывается и на зрении. Эффект тот же, что и при чтении книг лёжа. Вязание оказывается слишком близко к глазам. При этом трудно сохранять одно и то же расстояние от глаз до спиц или крючка. Понаблюдайте: руки, оказавшиеся в вертикальном положении, то поднимаются, то опускаются. Когда вяжешь сидя, то расстояние почти не меняется.
Вредно ли вязать полулёжа? Однозначного ответа нет. У любого явления можно найти как позитивные, так и негативные последствия. Вяжу полулёжа, отдыхаю, чувствую прилив сил. Но и опасность налицо. Вязать полулежа часто и долго вредно для позвоночника, зрения... Остаётся лишь выбирать…
А вы вяжете полулёжа? Что думаете на этот счёт?
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал, делитесь в соц. сетях. Здесь всем рады)))
Читайте также
Как вязальщице сохранить зрение
Вязание продлевает жизнь… или о бабушке
Вязание – проверенное средство от бессонницы
Шалят нервы? Вяжите…
Поколение невяжущих. Часть 4