Быть душевно (психически) здоровым – значит освободиться от инфантильных претензий и поверить в свои реальные, хотя и ограниченные силы.
Быть в состоянии примириться с парадоксом, состоящим в том, что каждый из нас – наиважнейшая часть вселенной и в то же время не важнее мухи или былинки.
Быть способным любить жизнь и вместе с тем без ужаса принимать смерть.
Переносить неопределённость в важнейших вопросах, которые ставит перед человеком жизнь, и вместе с тем быть уверенным в своих мыслях и чувствах.
Уметь оставаться наедине с собой и в то же время быть единым целым с каждым собратом на этой земле, со всем живым. Следовать голосу своей совести, но не потворствовать себе в самобичевании.
Душевно здоровый человек – это тот, кто живёт по любви, разуму и вере, кто уважает жизнь – как собственную, так и своего ближнего.
© Эрих Фромм
Легко ли быть душевно здоровым человеком? Делая свой выбор, я всегда предлагаю мысль перевести в картинку, перебрать так сказать в своей голове ту массу "красочных или черно белых отпечатков" и соединиться с одним из них.
Воображая к примеру вот эту предложенную мной картинку: на ней изображена природа, зелень, гладкая дорога, с чётко очерченными границами и присутствующим и на ней силуэтами людей и птиц. Эта картинка вызывает положительные эмоции, радует глаз. Можно ли применить метафору к этому изображению: "Душевно здоровый человек"? Думаю, да... Интересно ваше мнение...
Но прежде чем, начать дискуссию, взгляните на следующее изображение
Что мы видим: изображена природа, зелень, камень, плесень... Какие эмоции вызывает это изображение? Можно ли применить в отношении него метафору: "Душевно здоровый человек? " Мне кажется ответ очевиден...
В фото-коучинге есть одно замечательное упражнение: откройте галерею своего мобильного телефона и взгляните на последние 10 фото. Рассмотрите каждое из них и отследите чувство, которое оно у вас вызывает. Представьте, что это фото - человек! На ваш взгляд, он душевно здоровый....
Обнимаю искренностью, Анастасия.
Вас могут заинтересовать трансформационные игры, которые проходят в "Обществе игропрактиков Санкт-Петербурга", смотрите описание мы рады каждому участнику. Ставьте палец 👍 пишите✏️ темы, которые вам интересны‼️