MONKII 360 - шарообразный тренажёр для дома. Он помогает нарастить мышечную массу, сбросить вес, улучшить кардио, выносливость и сэкономить время и деньги.
Вся система состоит из шара, дополнительных утяжелителей 5-ти уровней, троса и приложения. Фишка устройства в том, что оно активирует мышцы от рук и до пресса с помощью сочетания движений всего тела и динамического сопротивления. Тренажёр цепляется к тросу, который крепится к двери или другой поверхности.
Для упражнений не нужно много места - достаточно пространства размером с коврик для йоги. Во время тренировки используются упражнения, которые включают вращения, прыжки, сгибания, выпады и натяжения троса. Большой диапазон упражнений задействует тело таким образом, чтобы активировать больше мышц на более длительный период. В приложении для iOS и Android находятся все нужные упражнения. В нем можно посмотреть историю своих тренировок, загрузить видео, отфильтровать упражнения и выбрать свои любимые
Давай те узнать новое , вместе с нами :)