Сегодня мы решили поговорить о режиме. Напишите нам в комментарии или в директ, как Вы думаете, нужен ли он ребенку?
Слово «режим» обычно ассоциируется с казенным учреждением, формализмом и отсутствием индивидуальности.
Родители, слыша его, вспоминают несовпадения с режимом в своей биографии, воспринимают его как нечто чуждое и инородное, например, как их клали спать в детском саду, а сна не было ни в одном глазу или кормили в тот момент, когда отсутствовал аппетит.
Став родителями, мы хотим не повторять ошибок своего детства и быть ближе к истинным потребностям ребенка. Но, возможно, просто дело в том, что у них не было опыта подходящего режима, он был навязан им правилами.
Режим— это периодически повторяющиеся действия, которые заранее спланированы и происходят в одно и то же время дня или в определенный день недели.
Организм человека функционирует согласно ритмам: сна и бодрствования, приема пищи, это позволяет нашим органам и системам работать слаженно. При бессистемном образе жизни в теле человека происходят рассогласования, постепенно приводящие к проблемам со здоровьем.
Когда ребенок рождается, мама старается подстроиться под удовлетворение его потребностей и кормит по требованию. Тем не менее, поскольку плач сигнализирует не только о голоде, но и другом дискомфорте, мамам часто хочется обладать информацией, сколько спят или едят детки того же возраста.
Польза режима дня для ребенка:
- Примерный распорядок дня новорожденного поможет Вам наладить первый индивидуальный режим и чувствовать уверенность, что вы действуете правильно. Планируя день, у родителей больше шансов включить в него все необходимые действия: прогулку, купание, игру и все успеть за день.
- Если ваш ребенок страдает младенческими коликами, то ему просто необходима помощь регуляции распорядка из вне, поскольку нервная система малыша склонна к перевозбуждению и реагирует беспокойством.
- Режим дня поможет Вашему ребенку быстрее адаптироваться к такому событию как посещение детского сада. Понимая последовательность событий, ребенок будет испытывать меньший стресс от новой обстановки и изменения образа жизни. Если организм малыша заранее привык к ранним утренним подъемам, то нервная система малыша не будет испытывать дополнительной нагрузки, настроение с утра не будет портиться в ответственный момент прощания с мамой в группе, а работа физиологических систем организма не будет нарушаться. А значит, ребенок будет меньше подвержен простудным заболеваниям из-за снижения иммунитета.
Польза режима дня для родителей:
- Родителям малышей режим позволяет планировать свою жизнь и предполагать реакции ребенка на то или иное событие.
- Предсказуемость снижает тревожность родителей активных и беспокойных детей, позволяет перераспределить энергию на развитие ребенка и новые достижения.
Дети активно осваивают мир и получают огромное количество новой информации, которая должна укладываться в определенную налаженную систему координат.
Дети негативно реагируют на сбой привычного жизненного уклада и нарушение распорядка. Они начинают капризничать, если вовремя не поспали или не поели, нервная система испытывает повышенную нагрузку, страдают самочувствие и настроение ребенка.
Поскольку маленькие дети стремятся к упорядоченности своего существования, стремление к аккуратности и распределению времени может быть заложено режимом дня на всю жизнь. В дальнейшем у ребенка не будет сложности с организованностью в школьном возрасте. Режим становится помощником родителей и детей, неким организатором повседневности, позволяя направить энергию на творчество и развитие индивидуальности ребенка.
Была ли статья полезная для Вас? Ставьте лайки, комментируйте и подписывайтесь на наш канал.
Задавайте вопросы - обязательно ответим или подготовим соответствующий материал на интересующую Вас тему.
Наладить режим дня ребенка вы сможете вместе с BabyApp.