Чтобы сбросить 100 г веса, нужно иметь 1 кг воли.
( Автор неизвестен )
Здравствуйте друзья! Рад вас всех видеть у себя на канале! Рассчитываю на то что у вас отличное настроение и только позитивные мысли! А мы начинаем, поехали !
Писец всегда подкрадывается незаметно. Бац! И он уже сдесь! Так происходит потому что мы не замечаем изменений, они происходят не сразу а постепенно.
Пьем и думаем что здоровья ещё много, питаемся не правильно, и думаем что не наберём лишние кг и так далее.
Употребление алкоголя само по себе вредно для организма, плюс несёт в себе лишние калории. Под пиво хорошо идут чипсы, сухарики, водка же стимулирует аппетит, и человек переедает сам того не подозревая.
И вот стрелка на весах неумолимо ползет вверх. Появляется живот( так называемый пивной), отдышка, жирок на боках.
Вот так незаметно набрались лишние килограммы.
После трёх месяцев без алкоголя я скинул около 6 - 7 кг, чему очень рад.
На этом не останавливаемся и идём дальше! Все просто, достаточно убрать вредные привычки, наладить питание, включить физические нагрузки и все получится! Присоединяйтесь!
Друзья! Как у вас обстоят дела с лишним весом? Страдаете или нет ? Пишите в комментарии! Будем худеть вместе!
Спасибо за внимание! Работаем!