Совсем скоро наступит Новый Год! Декабрь в нашей огромной стране стоит разный, где-то снежные сугробы, где-то сильные морозы, где-то солнце и зеленая трава, а где-то серое небо и дожди. Несмотря на погоду, надеюсь настроение у всех новогоднее, все ждут праздника и волшебства!
К Новому Году мы по традиции начинаем готовиться заранее. В заботах и хлопотах проводим последние дни уходящего года.
Но давайте не будем забывать в предпраздничной суете о главном: подвести итоги уходящего года и сформулировать желания и планы на следующий год.
Подведением итогов мы официально объявляем себе, что год закончен, закрываем его полностью, переворачиваем очередную страницу.
Это одна из главных практик в конце года, без подведения итогов не может быть эффективного планирования на год грядущий.
Важно проявить осознанность и понять в какой точке мы оказались накануне Нового Года. Ведь мы своими мыслями пришли туда, где находимся сейчас. И если что-то в этой точке не устраивает, то нужно менять мысли, согласно которым действуем.
Итак, для начала возьмём лист бумаги и выпишем весь негатив, который произошёл за год. Пишем абсолютно всё, что выдаёт память. Желательно исписать лист с двух сторон. Этот листок нужно предать огню – стихии, которая способна очищать негатив. Перед тем как отпустить прошлое и сжечь лист нужно прочитать и прожить всё написанное, позволить выйти со слезами эмоциям и чувствам.
Этот несложный ритуал даёт возможность очистить ментальное пространство для последующего планирования. А также помогает в анализе собственных действий, которые привели к негативным событиям года. Если мы честно берём ответственность за свои выборы, то становится очевидно, что большинство наших проблем — это результат этих выборов.
Следующий этап – это составление списка всего хорошего и позитивного, что произошло за уходящий год. Ни в коем случае не обесценивайте свой опыт, пишите все приобретения материальные и духовные, любые новые знания, навыки и умения. Это даст вам чувство прогресса и радости достижениям. Позитивный список сохраните до конца следующего года.
Заключительным этапом будет составление листа Благодарности. Нельзя недооценивать силу благодарности. Знайте, что благодарность – это ваш билет в лучшую жизнь. Вы можете благодарить мир, людей, обстоятельства, близких, родных за помощь и просто за то, что они есть. Благодарите за уроки, которые преподносит вам жизнь. И не забывайте благодарить себя за опыт и жизненный путь.
Такая практика подведения итогов года поможет вынести уроки из прошлого, выявить слабые и сильные места для дальнейшего планирования и составления списка желаний.
Используйте для подведения итогов трансформационное время коридора затмений!
Как загадывать желания, чтобы они сбывались читайте здесь!
Благодарю всех читателей! Было полезно? Жмите палец вверх и подписывайтесь на канал.