Наверное каждый из нас накануне 31-го декабря с горечью вспоминал о том, сколько всего себе наобещал в прошлую новогоднюю ночь. И от осознания того, как мало исполнил может пропасть любое праздничное настроение. Почему же так получается, что не удаётся выполнить желаемое?
Неужели все мы такие ленивые сволочи, неспособные придерживаться задуманного?
Давайте рассмотрим, почему наши планы претерпевают фиаско и что с этим можно сделать.
- 1. Подсмотренные желания
Вы загадываете себе "пресс как у того чувака, который играл Тора", машину "как у коллеги", девушку "как у брата".
Без четкого осознания зачем это нужно именно вам. Вы хотите чего-то, потому-то оно создаёт иллюзию успеха позаимствованную у других людей. И это может совершенно не совпадать с вашими потребностями. Спросите себя: а что для меня значит иметь такой пресс, или машину, или работу. Какое желание это бы удовлетворяло. И ответив на этот вопрос может оказаться, что вам для удовлетворения потребности в принятии, уважении, заботы и так далее нужно что-что совершенно другое.
Статья по теме: Будете ли вы успешны?
- 2. Нереалистичность
Мы часто подымаем высокую планку не учитывая своих ресурсов и возможностей.
Можно загадать пробежать марафон до лета с нулевой подготовкой, не учитывая свой рабочий график, который, возможно, не позволяет достаточно тренироваться, свои основные обязательства, которые занимают много времени и сил. Но где-то в мае, осознав, что вы все ещё можете пробежать только 10 км из 42-ух, вы, скорее всего, забросите эту затею. Будьте объективны к себе и обстоятельствам, учитывайте свои актуальные возможности уделять время своей новой цели. Она будет достижима только тогда, когда будет гармонично вписана в вашу жизнь. Дайте себе больше времени на выполнение задуманного, в конце концов, вам ни перед кем отчитываться, кроме как перед собой.
- 3. План без плана
В своей голове вы ставите цель и упиваетесь фантазиями о результате.
Совершенно не визуализируя всю работу и усилия, которые придется приложить к достижению. Как именно вы собираетесь накачать пресс, заработать на машину, выучить английский? Сколько часов в день вы будете этому уделять? Утром или вечером? Как вы будете фиксировать свой прогресс? Если вы действительно хотите добиться результата, без четкого и понятного плана вам не обойтись. Распишите детально что, когда и в каком объёме вам нужно сделать и вам будет гораздо проще не сойти с пути.
Талант или труд — что важнее для успеха?
- 4. Все и сразу
Особенно молодое поколение склонно желать результата здесь и сейчас.
"Уже месяц учу английский, а ещё не могу смотреть фильмы без субтитров".
Чтобы не впасть в отчаяние важно принять тот факт, что любые изменения требуют времени и усилий. Для того, чтобы сохранять настойчивость на пути к своей цели — разбейте ее на много маленьких частей. Сосредоточившись на конкретном маленьком задании, вы не будете забивать себе голову всеми этапами работы и справляться с ней будет легче. Поставьте себе целью выучить за месяц 100 слов и похвалите себя за результат, ведь вы сделали ещё один шаг на пути к своей цели. Наберитесь настойчивости и терпения и все ваши планы реализуются. И помните, все что вы делаете — вы делаете только для себя!
Возможно, вам также будут интересны следующие статьи:
Если вам понравилась статья — ставьте большой палец вверх, чтобы видеть у себя в ленте больше моих заметок, которые будут касаться нашего внутреннего космоса!
Буду очень благодарна за подписку на мой канал и с радостью отвечу на интересующие вас вопросы!