Найти тему
ЮвеналЬ

Почему у цыган НЕ бывает депрессии: 5 причин

Оглавление
Фото  http://good-advisor.ru/
Фото http://good-advisor.ru/

Цыгане у нас ассоциируются с весельем, праздником, хорошим настроением. И, действительно, случаев депрессии у цыган бывает в сотни раз меньше, чем у других народов, хотя жизнь их нельзя назвать простой. В чём причины ? Давайте разберёмся.

1. Цыганская кухня

Особенностями национальных блюд цыган является то, что :

  • преобладают блюда варёные или тушёные, даже предварительно прожареные блюда, тушат - это позволяет НЕ нагружать печень
  • основа кухни - первые блюда, в основном супы, то есть, пища легко переваривается, не будучи высококалорийной
  • блюда подаются тёплыми, что НЕ раздражает стенки желудка и облегчает переваривание
  • много острых блюд, что угнетает рост гнилостной микрофлоры кишечника
  • много мяса, но это мясо всегда соседствует с продуктами, которые богаты пищевыми волокнами ( овощи, зелень, крупы ); а ещё отсутствие вегетарианства у цыган приводит к отсутствию анемии, а значит нет зашлаковки на клеточном уровне и интоксикации, которая всегда её сопровождает
Национальная кухня цыган способствует нормальному балансу микрофлоры кишечника. А именно от кишечника на 80% зависит состояние иммунитета и гормонального фона

2. Солнце и воздух

Большую часть своего времени цыгане проводят на улице, что позволяет им иметь достаточно высокий уровень витамина D, который определяет высокую скорость обменных реакций организма.

3. У цыган НЕ принято сдерживать эмоции

Это приводит к тому, что стресс-гормон адреналин НЕ накапливается, и следовательно, НЕ изнашивает сердечно-сосудистую систему

4. Цыгане подвижны

А это значит, что степень насыщения тканей кислородом высока, и они меньше подвержены оксидативному стрессу.

5. У цыган НЕ принято избегать беременности, а также прерывать её

Это позволяет иметь высокий гормональный статус: роды укрепляют организм.

Всё это обеспечивает достаточный уровень эндорфинов ( гормонов настроения ), а значит, отсутствие депрессии, что, в свою очередь, приводит к нормальной скорости обновления клеток организма. Свидетельством чему служит высокая детородная способность и, в общем-то, неплохое когнитивное здоровье нации ромов.

Будьте Здоровы ВСЕГДА !

Спасибо за внимание ! Если статья была Вам полезна, ПОДДЕРЖИТЕ, поставив ПАЛЕЦ ВВЕРХ, оставьте свой комментарий и подписывайтесь на наш канал.

Все публикации нашего канала "ЮвеналЬ" здесь : ** ЖМИ ! ))