В своей жизни мы так много тратим времени на то, чтобы побыть с нашими друзьями и близкими👨👩👧👦, что на себя его часто не остается. А ведь каждому из нас иногда просто необходимо побыть с самим собой наедине.
⠀1️⃣ УЕДИНЕНИЕ ОЧИЩАЕТ НАШЕ СОЗНАНИЕ: за день мы получаем много разной информации от СМИ, друзей, коллег, близких🗣️ Мы сами не замечаем, как она начинает заполнять все наши мысли🧠, зачастую негативно влияя на жизнь. Поэтому порой просто необходимо обдумать все в тихом спокойном месте, где вам никто не помешает.
⠀2️⃣ ТВОРЧЕСТВО ТОЖЕ ЛЮБИТ ТИШИНУ: когда мы находимся одни в спокойном состоянии и ни о чем конкретном не думаем, наше воображение получает свободу и в этот момент способно родить на свет поистине прекрасные идеи💡
⠀3️⃣ УЕДИНЕНИЕ ПОМОГАЕТ УКРЕПИТЬ УВЕРЕННОСТЬ: мы прислушиваемся к своему внутреннему голосу, взвешиваем все за и против на основе собственного опыта, а это гораздо важнее, чем мнения окружающих❗
⠀4️⃣ МЫ СТАНОВИМСЯ БОЛЕЕ САМОСТОЯТЕЛЬНЫМИ: когда остаемся наедине с собой, мы можем мечтать и создавать цели на основе наших мечтаний💭, которые позволяют нам развиваться независимо от других.
⠀5️⃣ УЕДИНЕНИЕ ОБОСТРЯЕТ ВОСПРИЯТИЕ: отгородившись от эмоций и переживаний внешнего мира✋, гораздо проще сделать правильные выводы или по-другому взглянуть на волнующую проблему.
⠀6️⃣ Стоит немного побыть одному, чтобы УМЕНЬШИТЬ СТРЕСС И ТРЕВОЖНОСТЬ😖: это помогает привести мысли в норму после напряженного дня.
⠀7️⃣ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОЗНАТЬ СЕБЯ - это сделать недолгий перерыв в общении с окружающими. Он поможет найти то, что нам действительно важно, и расставить приоритеты🤔
⠀8️⃣ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОВЫСИТЬ ПРОДУКТИВНОСТЬ - это побыть одному, чтобы прояснить свои мысли, привести в порядок мечты и разложить все по полочкам. И с новыми силами взяться за исполнение целей📑
⠀9️⃣ УЕДИНЕНИЕ УКРЕПЛЯЕТ ОТНОШЕНИЯ💞: верите или нет, но наши близкие люди не нуждаются в нашем постоянном внимании. Когда у нас есть время, чтобы понимать и ценить себя, мы способны лучше понимать и ценить других🤗