I. Мне надоело слушать как старейшие тренеры нашей страны называют «ПОСТпубертатный» период периодом «начала пубертата»-это подмена понятий. Данная заметка имеет только одну цель- объяснить что проблема, которая возникла во взрослом катании не связана с пубертатом, речь идёт о проблемах уже взрослого женского организма.А гдавное- объяснить почему пубертат не является проблемой для развития спортсмена, а напротив является гарантией прироста физических способностей фигуристки.
Когда Татьяна Анатольевна Тарасова без конца повторяет что 17-18 –летние фигуристки вдруг «начали оформляться»- мне хочется смеяться. Дорогая Татьяна Анатольевна, в 17-18 лет девочки не «начинают» оформляться , а уже «заканчивают»!!! В 18 лет организм женщины уже сформирован, биологические функции деторождения сформированы, скелет уже претерпел деформации перехода в от детского к женскому. Когда вы видите падающую Загитову или Константинову с их «попышневшими» формами, вы видите именно женское тело! О чем вы Тарасова и Мозер, какое «начало оформления» в 18 лет?? Есть календарный возраст организма, а есть биологический, так вот биологически- Константинова, Загитова - уже женщины, Медведева и Туктамышева- тем более. В связи с этим мне пришлось изучить три научные статьи специалистов в этой области, для того что бы написать эту заметку. В ней я попытаюсь доказать что проблемы взрослых 17-19 летних фигуристок – это результат проблем ПОСТпубертатного периода, когда физические возможности уже сформированного женского тела идут на спад. И это, господа, не временно, это уже навсегда. Прыгать и кататься так, как в 15-16 лет они не смогут уже никогда и Загитова в том числе- смиритесь... (Речь идет о женском организме, поэтому Юдзуру в пример не приводите мне тут).
II. Дорогие мои тренеры, в тот момент, когда Загитова побеждала на олимпийском льду в 15 лет- гормоны в ее теле отплясывали бешенный африканский танец «Кумбайя»!!! А не теперь, когда она стала тяжелей и пышней…
В своей книге «Очерки по возрастной кинезиологии человека» В.К. Бальсевич определяет что весь путь онтогенеза человека составляет его жизненный путь до 65 лет, пубертат в этом онтогенезе определяется следующими периодами: от 5 до 10 лет, от11- до 14 лет и от 15 до 19 лет. Будем исходить из этих норм. По крайней мере именно на этот фундаментальный труд ссылается в своей научной статье «Физкультурно- спортивная деятельность в свете половозрастных особенностей онтогенеза человека» современный кинезиолог Ковылин М.М. .А теперь ниже буду аргументировать по следующим пунктам:
1) Пубертат- это половое созревание организма и начинается в 5л. и заканчивается в 18-19л.
2) Пик и самые активные изменения организма приходятся на 12-15 лет, а временная раскоординация бывает не у всех, она длится всего год в период между 15 и 17 годами , то есть в 16 лет. Загитова в 16 проиграла ЧЕ и через год в 17 выиграла ЧМ. Кстати, это одна из причин того, что Трусова стала часто падать. Вот именно у нее сейчас тот короткий,временный период раскоординации, связанный с пиком пубертата, в этом сезоне Саша может не выиграть ЧЕ и ЧМ, а в сдежующем может выиграть все старты.
3) Пубертатные фигуристки в пик пубертата активно осваивают прыжки и побеждают на ОИ.
4) В период окончания пубертата в 18-19 лет уже сформированное и не подвергающееся активным изменениям женское тело не может выполнять нагрузки, которые выполняла фигуристка, будучи пубертатным подростком не потому что она «начала» развиваться, а именно потому что её пубертат заканчивается, она «закончила» формироваться ( услышьте меня, дорогие тренеры)!!
То есть как мы видим, пик пубертата приходится примерно на 12-15 лет!!! То есть это пиковая точка бурных скачков в гормональной системе организма, влекущее за собой процессы костной, мышечной и координационной активности. То есть- получается ИМЕННО В ПИК ПУБЕРТАТА организм способен выдавать максимально высокий результат. Давайте посмотрим – у нас две 15-летние олимпийские чемпионки. Именно в период острой фазы пубертата фигуристки побеждают. И именно в период спада пубертата фигуристки начинают падать. То есть пубертат- не преграда для физических достижений фигуристки. Преградой являются уже свершившиеся изменения, связанные с детородной функцией – в том числе и увеличение объёма таза, связанное с подготовкой к деторождению и смещением центра тяжести в связи с этим! В своей статье в научном журнале кинезиолог Ковылин М.М. отмечает что (внимание!) с 12 до 15 лет у девочек наибольшие темпы прироста прыжковой координации в точности воспроизводства музыкального ритма, с 12-до 15лет идет непрерывное увеличение взрывной динамики высоты прыжка вверх с места! Что значит «наибольший темп роста»? Это значит- идет самый активный период изменений и он проходит от 12 до 15 лет!!! (То, что сейчас начинает происходить с Жилиной и заканчивет происходить с Лью). Далее Ковылин отмечает, что в 18-19 лет начинается ослабевание связи биодинамики организма с физическим развитием. После 15 лет в последнюю стадию пубертата с 16 до 19 лет в организме девочки прекращается ежегодный прирост темпа движений. Начинается прирост естественных жиров, необходимых для формирования женского детородного организма. То есть говоря другими словами-организм-то у же развит!!! Но тренеры почему-то говорят что он «начал оформляться»!!!
Вывод- Когда вы видите, что спортсменка округлилась и прыжки ее стали тяжелы- ждите, скоро она начнет падать. Если вам кто-то там говорит что она вдруг в 18 лет взяла и «начала» оформляться- не верьте! «Оформляться» начинают в 3 классе, когда грудки начинают расти. А в 18 лет биологически уже организм молодой женщины. Когда вам кто-то говорит, что молодая 20 –летняя женщина Евгения Медведева сейчас поднатужится и выступит на ОИ-2022 и выиграет там золото- не верьте! Потому что пик карьеры Жени, Лизы, Алины, Станиславы и Софьи остался увы, позади. Они могут кататься, поражать нас красотой, восхищать опытом и взрослой пластикой, но побеждать они уже не будут, особенно в пору становления нового фигурного катания на ступень выше. Почему эта проблема возникла только сейчас так остро? Ответ прост- конечно же это четверные прыжки в женском катании. Если раньше всем фигуристкам ( и юниоркам, и взрослым) был доступен одинаковый арсенал и в той, старой ситуации взрослые и титулованные фигуристки имели даже преимущество перед юниорками благодаря опыту и компонентам. Теперь же ситуация переходная- те взрослые девочки, которые стартовали до Трусовой и ее первого прыжка выпали из обоймы, потому что в постпубертатный период очень трудно осваивать квады.(Лизу в пример не приводите, она вундеркинд своего времени, как сейчас Саша. Лиза первая девочка в мире, кто прыгнул триксель в 12 лет)…Я думаю, через несколько лет, когда первая тройка-Саша, Аня и Алёна станут возрастными и если смогут сохранить свой контент, то ситуация изменится и взрослые снова смогут конкурировать с юниорками. Просто Загитова, Медведева и Константинова попали на излом нового времени фигурного катания. Всем спасибо за внимание, если вам понравилась заметка и вы хотите что бы её прочитало больше людей- ставьте лайк.
PS/ Ссылка на статью Ковылина , которого я цитирую в статье. https://cyberleninka.ru/article/n/fizkulturno-sportivnaya-deyatelnost-v-svete-polovozrastnyh-osobennostey-ontogeneza-cheloveka