Конечно же, каждая женщина хочет родить здорового малыша. Но только не каждая делает всё возможное для этого. Первое, с чего следует начать, – это расстаться со своими такими любимыми, но такими вредными привычками.
Вы ещё можете и не догадываться, что беременны, а плод уже развивается. В течение первых двух недель оплодотворённая яйцеклетка движется к полости матки, активно делится, идёт подготовка к росту плода. С третьей недели начинают формироваться мозг, центральная нервная система, органы. Мамочки, задумайтесь, ведь вредные привычки во время беременности подвергают плод реальному риску. Пока не поздно, откажитесь от вредных привычек, ведь на карту поставлено здоровье вашего малыша.
Курение
Риск неблагоприятного завершения беременности у курящих женщин выше, чем у некурящих, в 2 раза. Причём это не зависит от количества сигарет. Одна штука или одна пачка – результат почти что одинаков. После того как будущая мама выкурит сигарету, наступает спазм кровеносных сосудов плаценты. Из-за этого в течение следующих нескольких минут плод находится в состоянии кислородного голодания. При этом все вредные вещества попадают в плаценту и малыш «вдыхает» концентрированные из окиси углерода, других вредных веществ. Постепенно функционирование плаценты ухудшается, она хуже проводит кислород и это замедляет развитие плода. У курящих мамочек рождаются чрезмерно возбудимые дети, многие из них с рождения страдают синдромом дефицита внимания с двигательной гиперактивностью (СДВГ). Причём если в раннем возрасте это может проявляться как повышенная раздражительность и импульсивность, то позже становится заметно и отставание в интеллектуальном развитии.
Также малыши, которые рождаются у курящих мам, чаще страдают болезнями дыхательных путей, а значит и скорее своих сверстников подхватывают респираторные заболевания. К тому же, и это уже подтверждено научными исследованиями, такие детишки чаще болеют диабетом и страдают ожирением. Если будущая мама долгое время находится в прокуренном помещении, у плода возникает интоксикация. Для формирования систем и органов малыша организму курящей мамы требуется гораздо больше сил. Да, алкогольный синдром возникает, если женщина регулярно и в довольно солидных дозах употребляет алкоголь. Но не менее вредно вино, пиво, даже в незначительных количествах. Конечно, бывают ситуации, когда приходится выпить (чтобы не обидеть хозяев, например). В таком случае мама может позволить себе небольшой бокал вина и то один раз.
Кофеин
Известно, что кофеин – это мочегонное средство. Организм будущей мамы обезвоживается, а это наносит вред и малышу. Если же у женщины проблемы с мочеиспусканием, то употребление кофе только усилит проблему. Правда, небольшая доля кофеина не нанесёт вреда ни маме, ни крохе. Кофеин содержится в шоколаде, йогуртах, и это безопасно для здоровья. У многих женщин во время беременности возникает отвращение к подобным привычкам. У будущих мамочек включается защитный механизм. Он как предохранитель защищает кроху от негативного влияния. Но если вы не входите в число «счастливчиков» и не можете разом отказаться от сигарет или пива, отказывайтесь от вредных привычек постепенно. Резкий отказ может спровоцировать в организме химические и гормональные перестройки, а это опасно для плода. У вас достаточно силы и воли для того, чтобы расстаться со всем, что мешает здоровому образу жизни.