Очень сильно раздражает в людях то, что мы либо не можем в себе принять, либо себе запрещаем
С этой психологической теорией я столкнулась в конце ушедшего года и сначала не поверила. Когда же попыталась примерить ее к своей жизни, я поразилась, на сколько все точно.
Непринятие себя
Вот пример: был в моей жизни такой период после рождения дочки, когда меня накрыло отчаянием и я решила сгоряча, что больше не хочу детей. Я запретила сама себе даже думать на эту тему. Очень скоро меня стали дико раздражать и даже бесить беременные женщины на улицах. Неужели так трудно быть поскромнее и не выпячивать перед всеми свое интересное положение, — думала я тогда.
Шли годы, я прожила свою тогдашнюю боль, обрела силу и почувствовала веру в себя. В один прекрасный момент я сделала трудный выбор: разрушила привычную жизнь до основания, а оставшись на руинах, позволила себе мечтать, надеяться и верить в Чудо! Теперь я дважды счастливая мама, люблю детей и сочувствую их родителям.
Зависть
Когда я обнаруживаю в себе зависть, мне становится стыдно, я не могу об этом легко говорить с окружающими, и мне совсем не добавляют хорошего настроения эти мысли. Я стала разбираться в психологическом механизме зависти, и оказалось, что, завидуя, я тем самым ограничиваю свои возможности.
Получается, когда я вижу в другом человеке какое-то качество, которое меня восхищает, и вдруг решаю, что у меня такого никогда не будет, то в этот момент и возникает зависть. Но ведь я могу осознанно делать выбор и ставить себе цель: развить у себя то качество или способность, которая так восхитила меня в другом человеке. В этом случае чужая история успеха становится для меня источником вдохновения, а не предметом зависти.
Интересный способ узнать себя лучше
В прошлом месяце столкнулась с тем, что меня раздражает, когда речь собеседницы изобилует уменьшительно-ласкательными словечками. Я разговариваю о жизни со взрослой женщиной, а она такая вся зефирно-ванильная, такая нежная кошечка. В этом проявилась моя боль: я не даю возможности свободно, спонтанно проявляться своему внутреннему ребенку, застыла во взрослой позиции. Признание проблемы — это, по мнению психологов, половина ее решения. Меня радует, что осознавая свое раздражение, я могу лучше разобраться в себе и понять, в каком направлении развиваться, чтоб жить в удовольствие.
Сейчас соцсети завалены постами с подведением итогов ушедшего года: все красиво хвастаются друг перед другом своими достижениями. Я же пытаюсь разобраться, почему меня это цепляет, почему я чувствую глухое раздражение? Может быть потому, что я
- обесцениваю свои собственные достижения, не считаю их достойными для публичного предъявления;
- не верю, что смогу сама быть столь же успешной, как те, на кого я подписана в сети;
- мне тоже хочется хвастаться, но я боюсь осуждения и зависти других людей...
Я пока еще в размышлениях по этому поводу. А как вы относитесь к повальному увлечению публичным подведением итогов года?
Напишите в комментарии, что вас радует или раздражает, а я буду признательна вам за лайк.