Привет, дорогой друг. Если вы в хорошей форме, то можете многого добиться.
Регулярные физические упражнения, выполнять которые вам приятно, развивают силу, упорство и повышают стрессоустойчивость.
🔸Придерживайтесь здорового питания и выделяйте достаточно времени на сон.
🔸Перерывы на отдых, время для релаксации и время для себя должны стать такой же неотъемлемой частью вашей повседневной рутины, как, например, чистка зубов.
❗️Наслаждайтесь тем, что вы хорошо выглядите, и старайтесь брать от жизни все. Окружающие будут относиться к вам с интересом и уважением.