Привет, мои дорогие мастера и мастерицы! Меня зовут Дарья, и я автор блога «Уникальная мастерская Chichimova».
Каждый человек независимо от сферы работы или сферы жизни сталкивается с такой проблемой, как «синдром самозванца».
Ты недостаточно хорош!
Что ты возомнила о себе?
Тебе просто повезло!
Я недостаточно компетентен!
Если хотя бы раз у вас проскальзывали такие мысли в голове, то вы точно считали себя «самозванцем».
Это очень распространённая проблема! Ведь более 70% успешных людей этим сталкиваются. Заметьте, успешных людей. Людей, которые на самом деле достигли чего-то в своей области.
— Ты такая молодец, ты так много всего умеешь! - говорят вам
— Нет, что вы! Это не так! - смущенно отвеваете вы. Хотя на самом деле вы очень талантливы и прекрасно вяжете.
Это и есть «синдром самозванца». Вместо того, чтобы гордо сказать: «Спасибо!» вы смущаетесь и стесняетесь.
***
— Ничего себе! Ты такой красивый и длинный кардиган связала! Да ещё так быстро! Ты молодец!-говорят вам с восхищением смотря на ваше изделие.
— Да что вы! Это было не сложно! - смущенно отвечает вы. Хотя на самом деле всё не так!
Чтобы связать этот кардиган вы вязали и днём, и ночью. Тонкими спицами и очень сложный узор. А этот узор не каждая вязальщица вообще поймёт как вязать.
Вот это и есть синдром самозванца. Тот момент, когда человек занижает свои достижения, обесценивает свой труд. Он считает, что он не достоин похвалы и оплаты. Почему «самозванец»? Потому, что на том месте, где сейчас находится этот человек и в той ситуации, в которой он находится ему не место.
Но какие конкретно есть признаки того, что у вас «синдром самозванца»?
Признак первый. Сравнение себя с другими в пользу вторых
Вы всегда на полном серьезе считаете, что другие мастера достигли гораздо большего. Вы постоянно себя сравниваете с другими и все любой объект сравнения оказывается лучше вас по любым параметрам. У того мастера петли ровнее, пряжа круче, спицы дороже, причин может быть множество. И они, конечно, необоснованны.
Признак второй. Вы не цените себя, свой труд, вы с пренебрежением относитесь к собственным достижениям
При любой похвале вы как страус голову в землю зарываете от страха. Как будто вас поймали «на горячем», вас разоблачили. Если вас хвалят, то вы отмахиваетесь. Мол, это связать может каждый, не так уж это и сложно. На самом деле не каждый. И это сложно.
Признак третий. Вы стесняетесь брать деньги за выполненный проект, всегда берёте гораздо меньше реальной стоимости, не можете объективно оценить свой труд и своё изделие
Это очень распространённый признак! При синдроме самозванца крайне сложно объективно оценить работу. Вам всегда кажется что вы завышаете цену. И даже готовы отдать изделие по себестоимости.
Признак четвёртый. Вы болезненно реагируете на критику, боитесь найти ошибку сами и боитесь того, что ее могут найти другие
Критика это то, что может разрушить любую уверенность. А если мастер не уверен ни в себе, ни в своей работе, то это фиаско. Синдром самозванца цветёт и благоухает в тот момент, когда вы думаете о том, что вас разоблачат, что все догадаются что «вы ноль» в вязании. Хотя, конечно, это не так
Признак пятый. Вы опасаетесь сложных проектов и боитесь не справиться даже со знакомыми вещами
Ох, уж эта злополучная неуверенность в себе и в своих силах. «Взять Новый проект? Что вы, что вы! У меня не получится!» Яркий пример синдрома самозванца.
На самом деле синдром самозванца напрямую связан с тревогой и боязнью неудачи. НЕ НУЖНО НИЧЕГО БОЯТЬСЯ! Нужно быть уверенными в себе. И не забывать о том, что ваши достижения это плод ваших усилий. Связанный кардиган не прилетел к вам из космоса. Вы над ним корпели много часов.
Нужно учиться принимать комплименты и открыто радоваться достижениям. Даже маленьким!
Признавайтесь, а у вас был или есть синдром самозванца?
Уважаемые мастера и мастерицы! Ставьте, пожалуйста, лайк,
подписывайтесь на блог, делитесь статьёй в соцсетях!
Не понаслышке знающая про синдром самозванца, но успешно избавляющаяся от него, Уникальная мастерская Chichimova
Читайте и другие статьи в блоге
Псевдодилетанство. Как научиться не стесняться своих работ?
Страх неудачи и 7 конкретных шагов его побороть