Умение быстро восстанавливать свои силы сегодня дано не каждому.
Современному человеку и тут и там советуют писать планы, ставить цели, решать задачи. Замечательно, если это приводит к хорошим результатам. Но в этом есть и другая сторона: человек перестает чувствовать жизнь и утрачивает способность расслабляться.
А ведь отдых необходим всем. Без него нельзя восстановить силы. Иногда возросший перфекционизм доводит современного человека до того, что он не может отдыхать даже на отдыхе.
Страхи и желание держать ситуацию под постоянным контролем отравляют минуты прекрасного и заслуженного отдыха.
Вдруг пока переводишь дух или спишь все рухнет...
Смысл и значение отдыха проигрывают перед желанием тотального контроля всех и всего?
Сегодня придумывают системы типа "Умный дом", благодаря которым человек контролирует, что происходит в его квартире, офисе, во дворе его дома, на стройплощадке новостройки, в которую он вкладывает деньги.
Родители контролируют в режиме онлайн оценки детей, общаются в чатах с классным руководителем и родителями других учеников. Кроме этого, постоянно отслеживают в соцсетях новости коллег, конкурентов, родных и друзей. Люди боятся даже на несколько минут отвлечься от телефонов, чатов и сообществ.
Тотальный контроль проявляется повсеместно.
Мозг постоянно в напряжении.
Неумение отдыхать зачастую связано с повышенной ответственностью,
Не взываю вас к безответственности.
Рассматривайте свой сон и отдых с семьей как часть бизнес-плана!))
Вы должны научить детей не только решать задачи, но и отдыхать в кругу семьи, создавать милые домашние традиции. Так их жизнь будет спокойнее и счастливее.
Женщина наиболее эмоционально ко всему относится, поэтому ей тяжелее порой без чувства вины отдыхать.
Позвольте себе регулярно отдыхать, так ваша жизнь станет меньше напоминать бег белочки в своем колесе.
Замечательно, если у женщины в любом возрасте не пропадает желание посвятить некоторое время себе красивой или встрече с приятельницей.
Эксперты утверждают, что таким образом возобновляется женская энергетика и стабилизируется гормональный фон.
Избавляться от тотального контроля, излишнего перфекционизма и частой тревожности очень полезно учиться.
Делайте подарки себе и близким, позволяйте себе полноценно отдохнуть. Новогодние праздники созданы для этого!
Екатерина Арт
Фото - google.ru
Благодарю вас, что дочитали до конца, если понравилась статья, поставьте лайк, напишите комментарий!
И поделитесь статьей в своих соцсетях!
Об авторе: Главный редактор одного из журналов, опытный маркетолог. Покупаю со скидками в Орифлэйм. Присоединяйтесь в мою команду!
Подписывайтесь на мой канал "Дом, работа, хобби"!
Также можете почитать статьи:
"Что отличает по-настоящему стильную женщину 50 лет"
"Элегантность и женственность юбок для женщин разного возраста"
"Что носить полным, чтобы казаться стройнее"