Жизнь большинства людей похожа на зебру, есть развитие, остановки и падения. Не все, упав, легко встают, остановки могут быть и долговременными. А всё почему?
Представьте, что вы попали в другой город. У вас нет карты города и нет возможности её получить. Вы начинаете ходить по городу и запоминать те места, где вы были. Одни места вам нравятся, другие — нет. Но вы постепенно составляете для себя свою карту. И вот вы уже знаете, где можно вкусно и недорого поесть, где купить лекарства и где можно хорошо отдохнуть. Пока вам этого достаточно и вы начинаете жить, не особо интересуясь дальнейшим расширением карты. Теперь стоит отметить, что картограф вы никудышный, потому что никогда этому не учились. Даже самоучки, которые хорошо знают своё дело, где-то ему учились. Поэтому у вас получилась плохая карта, хоть и своя. Плохая карта вашей реальности дает чаще пессимистичный взгляд на жизнь, вам сложно ежедневно делать одно и то же на работе, сложно начинать что-то новое.
Какие есть еще варианты?
1. Вы можете пойти к гуру, магу или начинающему психологу за более правильной картой. Но в итоге получите их карту от «другого города». Она действительно хороша, но только для их собственной жизни, поэтому им и кажется, что она также хорошо подойдет всем — мы привыкли судить о людях по себе.
2. Можно пойти к врачу психиатру, который попытается исправить вашу карту на основании своего понимания о здоровье и болезни. Он не даст вам свою карту, а будет копаться в вашей, выискивая то, что он считает неправильным. На деле это вам никак не поможет жить лучше. «Вылечить» вас невозможно. Всё, что может медицина — временно ослабить стресс, чтобы вы смогли перестать проваливаться в своё кризисное состояние, но вытянуть оттуда себя полностью можете только вы.
3. Третий путь самый сложный, но самый адекватный. Вам нужно самостоятельно сверить карту с реальностью, но использовать для этого профессиональные инструменты, т.е. научиться чему-то новому. Для этого и существуют профессиональные психологи. Их мало, но и это — неплохо.
В общей для всех реальности мир нейтрален, не хороший и не плохой, не окрашен в какие-либо цвета. На языке математики — это ноль.
Наша карта реальности окрашивает мир в зависимости от наших реакций. Вы можете думать, что мир — это игра и будете хотеть занять первое место в каждом уровне. Если мир кажется вам первобытным — вы будете отстаивать своё место в «пищевой» цепочке. И т.д.
Мы оцениваем будущее на основании прошлого. Чем менее оно успешно, тем хуже предполагаемое будущее. Сам мир от этого не стал чужим и холодным. В чем-то мы безошибочно оцениваем будущее, но наш прогноз в целом сильно отличается от реальности. Всё потому, что у нас чересчур много ожиданий. Мы пытаемся исправить не себя, а окружающую реальность, выправить её под свои запросы — а реальность не поддается, таким образом мы становимся несчастными.
