Пытаясь угадать чей-то возраст, мы в первую очередь смотрим на лицо. Точнее сказать, на кожу лица, по внешнему виду которой и делаем выводы о годах. Поэтому подавляющее большинство женщин стремится сохранить ее подтянутой и молодой как можно дольше.
- В наши дни существует множество способов «затормозить» старение – от пресловутых подтяжек и «уколов красоты» до всевозможных чудодейственных сывороток и кремов.
- Но всегда ли есть смысл раскошеливаться на дорогостоящие средства и процедуры? Или можно вернуть лицу былую свежесть менее затратными, но вполне эффективными методами?
В этой статье я расскажу тебе про основные этапы ухода за кожей лица. В первой части мы поговорим об очищении и увлажнении, ты научишься избавляться от «черных точек» и готовить омолаживающий лосьон. Во второй части тебя ждет информация о наиболее ценных продуктах для кожи, ее питании и защите.
«Секрет вечной молодости»
Процесс старения «запускается» примерно в 25 лет, но может начаться и раньше. Это зависит от индивидуальных особенностей твоего организма и образа жизни.
Однако четких рекомендаций для начала ухода за кожей не существует. В идеале заботиться о ней нужно с самого рождения, меняя средства в соответствии с возрастом.
Но, когда бы ты ни взялась за этот весьма полезный и благодарный труд, помни, что главным его условием является регулярность. Если заниматься лицом от случая к случаю или исключительно перед «важными событиями», то и результат будет слабым и кратковременным.
Существует четыре основных этапа ухода за кожей лица: очищение, увлажнение, питание и защита. Рассмотрим подробно каждый из них.
1. Очищение
Кожный покров имеет трехслойное строение. Верхний слой – эпидермис – играет роль защитной оболочки. В середине – дерма – сама кожа, а ниже идет подкожная жировая клетчатка.
Клетки эпидермиса непрерывно размножаются, заменяя друг друга. Цикл их полного обновления может составлять от 28 до 40 дней в зависимости от возраста человека. Чем медленнее идет этот процесс, тем больше на поверхности омертвевших клеток и меньше молодых.
Поэтому в зрелые годы необходимо помогать своей коже «сбрасывать» ороговевший слой. Кроме того, кожа лица изобилует потовыми и сальными железами, которые тоже нуждаются в регулярной очистке.
- Ежедневно утром и вечером умывай лицо сначала теплой водой, а затем прохладной. Разница температур повышает упругость кожи и улучшает ее цвет.
- Вода должна быть мягкой: кипяченой либо с добавлением пищевой соды (достаточно четверти чайной ложки на 1 литр воды).
- Обычное мыло не годится для умывания. Оно содержит щелочь, которая сушит и «стягивает» кожу. Используй специальное косметическое мыло или молочко.
- Промокай лицо полотенцем или салфеткой без растирающих движений. В конце всегда наноси крем, вбивая его в кожу кончиками пальцев.
Вместо воды можно умываться омолаживающим лосьоном, который очень легко приготовить. Столовую ложку мелко нарезанной петрушки залей стаканом воды (70-80 ℃) и настаивай около часа, а затем процеди через марлю или сито. Готовый лосьон держи в холодильнике не более трех дней.
Один-два раза в неделю советую проводить глубокое очищение пор. Для этого тебе понадобится нерафинированное подсолнечное масло.
Слегка подогрей его и при помощи ватного диска обильно протри кожу круговыми движениями. Затем промокни лицо бумажным полотенцем и нанеси питательный крем.
Регулярное использование масла сделает кожу гладкой и упругой, а также растворяет комедоны – те самые «черные точки» на носу, лбу и подбородке.
2. Увлажнение
Основная причина появления морщин на лице – это обезвоживание кожи. Увлажнять ее необходимо регулярно и чем больше, тем лучше. В этом тебе помогут ежедневные маски из фруктов или овощей. Советую делать их по утрам после умывания.
Самый простой вариант – маска из огурца. Измельчи на терке заранее очищенный огурец. Готовую кашицу заверни в марлю и обильно протри ей лицо. Освежай маску по мере ее высыхания в течение 10-15 минут. Затем умойся прохладной водой и закрепи эффект увлажняющим кремом.
Отличным источником влаги являются маски из молочных продуктов: кефира, сметаны, простокваши. К тому же они прекрасно отбеливают кожу и делают ее более гладкой.
В этой статье я намеренно советую только натуральные средства, которые легко приготовить самой. Однако ты вполне можешь сочетать фабричную и домашнюю косметику.
Продолжение можно найти здесь.
Ставь лайк, если понравилась статья.
Остались вопросы – пиши в комментариях. Я обязательно тебе отвечу.
Подписывайся на «Мадам из Инстаграм» и будь красивой всегда!