— Я не могу это прочитать.
— Тогда вы должны мне шиллинг за то, что даже не попытались.
(Цитата из фильма "Король говорит")
Можно называть их по-разному: установки, негативные убеждения, внутренние блоки, и т.д. Мне больше нравится внутренние блоки (далее вб)
Вб, по сути, те же самые страхи, только не всегда сопровождаются сильной эмоциональной встряской. Вб, чаще всего рождаются в детстве, в период до 6-8 лет, под действием трёх факторов: ситуация, эмоция, амнезия. Расскажу подробней на примере все того же фильма. Кто не смотрел, то этот фильм про короля Георга 6, который страдал страшным недугом–заиканием! А для короля иметь дефекты речи не особо привлекательная перспектива.
Ситуация.
В детстве Георга 6 часто дразнили его братья, он не мог им перечить, потому что боялся их. Отца, соответственно, тоже. При страхе, нормальная физиологическая реакция это мышечные зажимы (что в принципе и является одной из причин заикания, но не единственной).
Эмоции.
Ну уже и так понятно это–страх. Эмоция может формироваться по отношению к ситуации и возникать каждый раз, когда ситуация всплывает в памяти, или же человек слышит слова, интонации, которые так или иначе переплетены с этой эмоцией. В фильме есть момент, где Георг 6 говорит со своим братом и начинает заикаться, как только тот повышает на него голос.
Амнезия.
До 6-8 лет почти все взрослые люди не помнят, что с ними происходило (инфантильная амнезия). Зато, мы помним о сильных эмоциях, эта память хранится долго. Научных подтверждений процессов нет, но есть много экспериментально доказанных (Ибука Масару "влияние раннего опыта" 2014). Или например: "Примерно в 3-4 года бродячая собака укусила тебя, за живот, а потом еще лет в 5 тебя укусила, вот с того момента собак и боишься". (Мой папа, про мою фобию собак, которая, к счастью, уже вылечена).
Как следствие из всего этого заикание у главного героя. Вы спросите, причём тут внутренние блоки? А я отвечу вам все той же давней фразой–"притом".
Именно эмоции не давали главному герою говорить свободно. Сильные переживания по поводу того, что он не достоин носить корону вызывали эмоции. Эмоции порождают заикание, а заикание порождает неуверенность того, что он достоин короны. Замкнутый круг, господа!
И такие вб могут быть почти в каждой сфере нашей жизни. В последнее время популярно убирать вб на деньги, на отношения и т.д.
По сути, вся работа краткосрочной психотерапии сводится к тому, чтобы проработать эти самые вб, установки и т.д.
Спасибо, что прочитали статью до конца. Буду рад, если она окажется вам чем-то полезна.