Вот и наступил новый 2020 год. Для меня - это год возможностей!🔥
Цели поставлены и я уже иду к ним! Хотел начать 1 января, но все-таки решил позволить себе отдых🤗
Все вокруг хвастаются своими целями, но я уже это проходил... Рассказываешь всем и не делаешь ни черта. Так что лучше я возьму в практику рассказывать про цели, когда уже их добился)) С прошлого года кстати прям получается!
Почему же цель сложнее достичь, когда ей делишься? Ответ на самом деле простой: увеличивается значимость цели. То есть у вас появляется социальная ответственность.
В теории это должно мотивировать. Но на практике чаще происходит увеличение важности цели и страха неудачи. А чем цель важнее, тем (как нам кажется) сложнее её реализовать.
Мы возводим цель на пьедестал и отдаем больше энергии на её реализацию.
Есть некоторые цели, которыми можно делиться:
- отжиматься XX раз в день;
- писать посты каждый день;
- ходить ежедневно 6000 шагов;
- и т.д и т.п.
Как вы заметили - это НЕ глобальные, краткосрочные цели. Ими можно поделиться, но только с единомышленниками. То есть с теми людьми, которые хотят делать тоже самое. Для этого есть даже специальный сервис - Smart Progress. Вбейте в поиск Яндекс и найдете сразу.
Краткосрочные цели действительно лучше достигаются, когда есть дух соревновательства и поддержки от единомышленников.
Что касается крупных целей - банально лучше делиться своими успехами и победами, чем разочарованием и неудачами. Но это уже мое субъективное мнение, возможно вы с ним не согласны🤷♂️
Как достичь цели — мини-инструкция
Итак, чтобы достичь свои цели необходимо понимать некоторые вещи:
1. Ставьте адекватные цели
Например, вы зарабатываете 50 000 руб в месяц и ставите цель, что через год будете зарабатывать миллион. С одной стороны это амбициозно, с другой стороны — это колоссальная нагрузка. Достигая такой цели можно не только провалить её, но и вообще сломать себя как личность.
2. Нужно выработать навык "достигать целей"
Этот пункт вытекает из первого. Поставьте те цели, которые вы достигнете в 80% случаев. Пусть они будут не слишком грандиозные и масштабные, но успех в их достижении как раз и поможет выработать данный навык.
Со временем вы начнете достигать все более сложных целей благодаря успешному опыту в прошлом.
3. Понять, зачем мне все это?
Если вы найдете ответ на вопрос "Зачем я хочу достичь этих целей?", то считайте, что большую часть дела вы сделали. Это не шутка. Дело в мотивации. Ответ на этот вопрос будет двигать вас к цели и не даст угаснуть мотивации.
4. Представьте, что вы не достигли цели... что тогда?
Этот прием от обратного поможет снять важность цели. Например, если вы не заработаете никогда свой миллион или не купите машину. что тогда?
Вы поймете, что мир не разрушится на части, что вы все равно любите жизнь, что вы не умрете и т.д... у каждого будет свое. Главное посмотрите этот образ и прочувствуйте его.
5. Будьте готовы встретить сопротивление
Когда вы начнете свой путь к целям, могут вдруг появляться "неотложные дела", проблемы или даже болезнь. Это сопротивление.
Значит ваш мозг не желает, чтобы вы покидали свое комфортное болотце и выходили на другие уровни. Можно проявлять силу воли и бороться. Но этот путь в 90% случаев приводит к неудаче. Не все мы волевые борцы. Я тоже не в их числе))
В такой ситуации лучше обратиться к своему подсознанию. Представить, что вы достигаете своих целей. Лучше это делать с закрытыми глазами и представлять, как вы это делаете и понять, что вы при этом чувствуете.
Этот образ, который предстанет перед вами, будет той самой негативной установкой, которая вызывает сопротивление.
Негативный образ нужно поменять. Это сделать нелегко. Можно обратиться к психологу или воспользоваться этой методикой. Лично мне она помогла решить все проблемы с сопротивлением.
Любителям халявы можно не напрягать и не переходить по ссылке - методика платная. Я привык вкладывать в свое развитие деньги, чтобы получать быстрые и ощутимые результаты. Если вы не готовы, то пробуйте искать альтернативные методы.
Вот такие 5 простых вещей помогут в достижении целей. Я в этом уверен, так как сам прошел этот путь на практике. От водителя грузовика, до руководителя агентства https://goadvance.ru Согласитесь, неплохой рост😅
Ребят, если было полезно, напишите пожалуйста пару добрых слов в комментариях, мне будет приятно))