В последние годы такое понятие как "культура сна" все прочнее входит в наш обиход. И это не удивительно!
При напряженном современном темпе жизни хороший сон является пожалуй одной из важнейших составляющих поддержания здоровья нервной системы. А недосып - одним из главных факторов ее разрушения.
Из каких составляющих складываются идеальные условия для сна? На самом деле их великое множество. Это и температура, и уровень влажности и уровень освещенности в спальне. Но в первую очередь это конечно удобство спальных принадлежностей. Матраса, постельного белья и конечно же подушки!
Канал Хорошая вещь! порадовал нас очередным интересным обзором всех новых подушек в Икее. Ведущая Виолетта Неклюдова, как всегда интересно и лаконично рассказала о каждой из них и показала все их интересные особенности.
Посмотрите обязательно! Это интересно:
А на какой подушке спите вы?