Чашка горячего, вкусного чая всегда приятна, а иногда она может даже заменить лекарство. Более того, если окно мутное и неудобное, или если вы чувствуете, что что-то ползет по вам, кружка горячего напитка может заставить вас чувствовать себя великолепно. Мы дадим вам лучшие рецепты.
Заварите чай и вдохните его аромат. Это не только расслабит вас, вдыхание паров также поможет вашей слизистой оболочке и легким.
Горячий напиток согреет изнутри, а его аромат освободит вас и улучшит ваше самочувствие. Многочисленные обонятельные клетки вашего носа имеют прямую связь именно с той частью мозга, в которой хранятся ваши чувства и воспоминания.
Стресс и порыв ослабляют иммунную систему. Особенно осенью и зимой очень важно успокоить ваши нервы, и козий чай хорошо подходит для этого. Улучшает душевное равновесие, хорошо спит и укрепляет защитные силы организма. Только будьте осторожны - этот чай нельзя принимать вместе с использованием химически произведенных транквилизаторов.
Рецепт: залейте две чайные ложки корня валерианы чашкой холодной воды и оставьте настаиваться не менее 12 часов. Затем процедите и нагрейте экстракт. Вы можете пить несколько чашек в день, добавить немного меда для лучшего вкуса.
Майоран ускоряет пищеварение
Кто в холодное время года не хотел бы есть что-то более глубокое. Но жирная тяжелая пища часто является причиной метеоризма и запоров. Поэтому майоран чай является отличным выбором для хорошего пищеварения.
Рецепт: Приготовьте одну чайную ложку высушенного или две чайные ложки свежего майорана с 250 мл горячей воды. Оставить настаиваться на 10 минут и процедить. Пейте одну чашку утром и вечером, желательно работая через один-два часа после еды.
Помимо хорошего самочувствия, в настоящем травяном чае есть что-то еще - он обладает почти чудесным целебным эффектом, что также ценили наши прабабушки.
Тем не менее, такой чай нужно пить в идеале глотками, а еще лучше - натощак, чтобы организм мог использовать активные вещества максимально эффективно. Так что лучшее время - утром, потом вечером или через два часа после еды.
Хотя некоторые чаи используются в качестве лечебного питьевого средства, правило состоит в том, что вы не должны пить один и тот же тип в течение более одного месяца. Тогда он теряет свой лечебный эффект, а иногда он может даже начать вредить.