👍Эта смесь от бабушки лучше всяких аптечных витаминов.

В детстве в деревне при наступлении холодов нам с братом бабушка постоянно давала с утра эту смесь и как-то не припомню, чтобы мы особо болели, хоть на улице в морозы проводили почти весь день.

Я складываю смесь в банки и храню в холодильнике.

Вот я и подумал, почему бы и начать принимать эту смесь в сезон обострения ОРВИ, гриппа, а также когда чувствуешь себя нехорошо или приболел, так сказать помочь организму справиться с еще не разгулявшейся инфекцией.

Делюсь рецептом:

- Мед

- Грецкие орехи

- Морковь

Берем горст орехов. Дробим их блендером или перекручиваем через мясорубку. Небольшую морковь натираем на терке или режем кубиками, кому как привычно и удобно. Как связующий элемент, добавляем пару столовых ложек меда. Если мед твердый, то растапливаем его на водяной бане. Все смесь готова, вот так просто.

Я покупаю липовый мед. Его привкус придает смеси особый вкус.

Принимаем смесь 1 раз в день по чайной ложке утром натощак.

Про полезные свойства меда, я думаю, рассказывать не надо, их и так все знают. А про остальное немного расскажу.

Грецкие орехи богаты полезными жирами, которые всегда необходимы организму в морозы. Они укрепят волосы и кости, а также увеличат мужскую силу. Еще говорят, что нужно есть сало зимой, для укрепления иммунитета. Это, кстати, тоже периодически практикую.

Вернемся дальше к ингредиентам. Морковь — кладенец витамина С. Который служит барьером для микробов. Помогает улучшить иммунитет, укрепить сосуды, нервную систему и нормализовать кровообращение.

Сухофрукты.

Со временем я немного поменял рецепт. Я добавляют до большей пользы и вкуса резанные сухофрукты (курагу, изюм, чернослив) или еще сливочное масло (самое полезное из масел), для увеличения количества полезных жиров в смеси.

Берегите себя и будьте здоровы. Подписывайтесь на канал, ставьте "палец вверх" 👍 , до новых встреч!