Этот новый год я встретила очень свободной! Хоть и уставшей за прошлый, но все ближе и ближе к себе) Я живу одна как я хочу, поступаю как мне надо, и это кайф! Почему-то кстати многие пропустили этот момент, но я действительно год одна, не скрываю этого, писала об этом, и даже научилась посылать нахрен с тупыми вопросами, советами и пожеланиями) Это моя жизнь и мое решение, вам надо - сами и ага)
🎄Я поняла, что многие мои болезненные расхождения с людьми были ничем иным как разрушением собственных иллюзий. Реальность то все равно существует, что бы я ни думала о ней)
🎄Осознала, что за год без отношений, я туда не стремлюсь, мне нечего никем затыкать, мне очень хорошо с собой, и если случатся новые знакомства и встречи - я к ним подойду совсем иначе) Я никогда не хотела замуж как самоцель, но звали, и надо было вроде как идти и реализовывать эту сказку, но не мою!
🎄За прошлый год приходилось выживать и выкручиваться невероятное количество раз, и я ведь смогла! С помощью или без, не ползи я вперед сама, ничего бы не вышло! 1.5 месяца спасения собаки, полгода спасения себя, ведь как-то же я это сделала, не имея за спиной ничего. Зато имея много добрых и чудесных людей вокруг 🖤
🎄Было очень много работы с доверием к себе, и она приносит плоды! Слушать себя, ценить свое мнение, принимать решения, лучшие для себя, доверять своему выбору, не доказывать себе, что я в своем уме (потому что я априори в своем уме и нет мне не показалось и теперь я знаю как работает эта манипуляция).
🎄Очень много раз я говорила нет! И приняла, что если оппонет не слышит нет или не хочет слышать нет, то это не значит, что моего нет - нет) Оно есть, и дальше уже не моя проблема. Я не должна ничего объяснять, доказывать и терпеть. Также сильно проще стало принимать и чужое нет, не принимая на свой счет, и разрешать себе не участвовать в этом дальше) 🎄Приняла свое право не объяснять. Не рассказывать по кругу тем, кто не хочет принять, но делает вид. Не оправдываться!
🎄Осознала, что я могу и должна защищать себя! Защищаться, сопротивляться! И "ты что, защищаешься?" теперь для меня знак того, что я прекрасно держу свои границы и молодец!
🎄Год был наполнен ассертивностью во всей ее красе, и я была крайне удивлена увидеть, что все эти ситуации были по одному шаблону, как по учебнику!
🎄Переосознала кучу моментов в работе и отношениях с клиентами, стала отказывать, задавать прямые вопросы, ценить свое время, позволять себе выбирать и не влезать в заведомо неприятную ситуацию) 🎄 Научилась беречь силы, беречь себя, учусь отлавливать момент, когда устала, спрашивать себя, чего я хочу, чего я не хочу, анализировать, почему мне что-то неприятно (обычно это означает, что за "ничего такого" стоят давление, манипуляции, агрессия, ненужная мне чужая выгода). 🎄Учусь принимать помощь, учусь фильтровать, кто и зачем хочет помочь, подходит ли мне это. Учусь отказывать тем, кто хочет помочь мне во вред. Учусь и не помогать другим в ущерб себе, и не принимать помощь, которая мне не нужна.
🎄Научилась не вестись на попытку спора, не спорить, не доказывать, не отвечать на вопросы, когда я этого не хочу. При давлении и агрессии прекращаю контакт, иногда навсегда. Берегу ресурс, фильтрую общение. 🎄Учусь ориентироваться на себя, вычленять именно свои желания и стремления, отсекать чужие навязанные.
В целом, будем считать это постом положительных итогов года прошлого, с которыми я вхожу в год новый!