Ученые не сомневаются, что наше психическое состояние переходит в тело и движения, а эмоциональное напряжение и хронический стресс приводят к боли в спине. С другой стороны, хроническая боль в спине усиливает психические проблемы и даже вызывает физические изменения в мозге.
Исследователи обнаружили удивительные связи между болями в спине и различными психическими расстройствами, такими как депрессия, психоз и изменения мозга. Хотя причинно-следственные связи еще недостаточно известны, осведомленность об угрозах может помочь облегчить болезни и сохранить здоровье. Проблемы не вытекают из органических или посттравматических повреждений опорно-двигательного аппарата, в дополнение к классическим методам реабилитации, это может стать полезным для психотерапии и использования различных видов методов снижения стресса.
Во всем мире боль в спине поражает более полумиллиарда человек. Эти оценки недавно были опубликованы в престижном «The Lancet». Ухудшение качества жизни, недомогание - это лишь некоторые из последствий болей в спине.
Физиотерапевты и психотерапевты говорят о психогенной боли в костно-мышечной системе. Стоит помнить, что борьба человека с самим собой, и особенно подавление чувств и желаний, вызывает асимметричное напряжение мышц в организме, - объясняет физиотерапевт Анджей Раковский в книге «Позвоночник при стрессе. Как побороть боль и ее причины».
Увеличивается хронического напряжения мышц приводит к патологии опорно-двигательной системы и даже деформации фигуры человека.
Научные исследования подтверждают тесную связь между болью в спине и психикой. Под руководством специалистов из университета Ruskin University, международного исследования с участием почти 200 000 люди из 43 стран продемонстрировали четкую связь между болями в спине и депрессией, беспокойством, повышенным стрессом, бессонницей и психозом.
По словам авторов проекта, люди с хронической болью в спине оказались в три раза чаще подвержены депрессивному эпизоду и более чем в 2,5 раза чаще - психозам.
- Это говорит о том, что переживание боли в спине имеет важные последствия для психического здоровья, что может усложнить лечение боли. Точные причины этих отношений еще предстоит установить, говорит один из авторов исследования доктор Брендон Стаббс.
- Необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать больше о связях между этими проблемами и обеспечить разработку эффективных методов лечения. Также важно, чтобы медицинские работники знали об этих отношениях и при необходимости направляли пациентов к соответствующим специалистам, - отмечает доктор Стаббс.
Ученые также принимают во внимание другие, более сложные отношения, в которых проблемы усугубляют друг друга. Стресс и подавление эмоций могут привести к болям в спине, а также к злоупотреблению вредными веществами, такими как алкоголь и никотин, которые являются депрессантами, то есть они усиливают психическое напряжение. Так возникает замкнутый круг. Также возможно, что неизвестные факторы, например генетические, поведенческие или социально-экономические, одновременно могут увеличивать риск психологических проблем и боли.
Ученые из китайского университета Сиань Цзяотун наблюдали специфические изменения в мозге людей, страдающих хронической болью в спине. Исследователи отмечают растущее число научных сообщений о том, что различные хронические боли часто сопровождаются уменьшением объема серого вещества в областях, ответственных за обработку боли. Это в свою очередь влияет на чувствую боль.
Китайская команда изучила изменения мозга у людей, страдающих от болей в различных частях позвоночника. Самые большие изменения, как оказалось, сопровождались болями в нижнем сегменте. На этот раз, однако, исследователи наблюдали рост серого вещества в области, известной как базальные ганглии. Эта область имеет различные роли - она участвует в управлении движениями, когнитивными процессами, обработке эмоций и запоминании. Между тем, исследователи предполагают, что наблюдаемые изменения могут быть адаптацией нейронов к испытываемой боли.
Прежде чем продолжить работу, чтобы точно выяснить, каковы причины и какие последствия и связи боли в спине с другими расстройствами, стоит иметь в виду такие связи и быстро реагировать в случае проблем. То есть заботиться о расслаблении, хороших отношениях, правильном контроле возникающих эмоций, а также о движении, необходимом для наших мышц и костей.
Будьте здоровы!
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и делитесь в социальных сетях!