У недуга могут быть различные основания, от травм, таких как вывихи и растяжения, включая болезни, например остеоартрит, бурсит, подагру, и до таких сложных аутоиммунных заболеваний, как ревматоидный артрит или системная красная волчанка. Поэтому в большинстве случаев, лучший выход – это визит к врачу. В каких случаях следует обязательно обратиться к специалисту?
Повышение температуры тела, лихорадка, не связанная с простудными заболеваниями или гриппом.
Резкое снижение массы тела, не вызванное диетой или сменой режима питания.
Боли в суставах не прекращаются более трёх дней.
Сильная, резкая боль без видимых причин.
Боль в суставе сопровождается покраснением, отёком, опухолью и локальным повышением температуры.
Существует несколько простых бытовых приёмов и правил, помогающих облегчить боль в суставах. Если «прихватило» и необходимо снять дискомфорт, сделайте следующее:
Защитите больной сустав при помощи повязки
Постарайтесь не беспокоить сустав, избегайте движений причиняющих неприятные ощущения.
Если возможно, сделайте согревающий компресс. Если локальная температура поражённого
участка повышена, а сустав опух – приложите лед.
Используйте наружные обезболивающие средства или, в случае сильного приступа, препараты для внутреннего применения.
Если боль резкая и непереносимая, болевые ощущения длятся более трёх дней подряд, или имеют повторяющийся характер – не следует оставлять это без внимания и пытаться перетерпеть.
Боли в суставах могут оказаться признаком серьёзных заболеваний. Например, системная красная волчанка - тяжёлое аутоиммунное заболевание - в большинстве случаев, начинается именно с больных суставов. Артрит, остеоартрит, ревматоидный артрит, подагра – всего несколько болезней, которые начинаются с простой боли в суставах и, в случае невнимательного отношения, могут усадить человека в инвалидное кресло.
Не стоит пренебрегать даже незначительными болями, особенно если они имеют хронический характер. Лучше пройти раннюю диагностику и принять меры, ведь даже серьёзные заболевания, на ранней стадии излечиваются со значительно меньшими затратами.
Когда боли в суставах возникают после физической активности или на утро после, даже если нагрузка была щадящей, это значит, что суставы нуждаются в поддержке. При отсутствии заболеваний, когда использовании системных препаратов нецелесообразно, следует задуматься о применении биологически активных добавок и средств наружного применения.